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運動会にもっていくお弁当
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照り焼き（鶏でもカジキでも） 油を引いたフライパンに材料を入れ、焼き色がついたら 醤油、みりん、酒＝1:1:1を入れてフタをして焼く。 タレが煮詰まってきたら絡めて出来上がり ※鶏の場合火が通ってるか分かりにくいときは、 楊枝を挿してみて肉汁が透き通っていればＯＫ 野菜ロール インゲン、にんじんを茹で、塩コショウした薄切り肉で 巻いて焼く。 ただの野菜炒めもタッパーに入れて持っていってもＯＫ 以外と屋外での野菜炒めは美味しく感じます チーズ入りオムレツ（というか厚焼き玉子） 溶きタマゴをフライパンに流し込んでフライパンに接してる 面が焼けてきたら弱火にしてチーズを乗せてクルクル巻いていく ちくわにキュウリを入れてカット 子供向きではないかもしれませんが、 酢飯を作ったら（割合は酢のラベルとかに書いてあります あまり気にせずまんべんなく酢が行き渡ればいいか、程度 にして作っても美味く出来ます） みょうが、紅しょうがを更に混ぜて一口大の俵型か、 極小おにぎりに。 お役に立てれば幸いです。がんばって下さい
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- nanako-see
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我が家も明日でぇす！ 今、下ごしらえ中♪ 人数にもよりますが、ウチが良く作っていくのが お稲荷さん、です。 味付け済みの物が売ってるので、それを使って 中身は、混ぜるだけのチラシ寿司の元を使った寿司飯。 それを詰めるのですが (1)そのまま詰める (2)お稲荷さんを裏返して詰める(見た目が変わる） (3)お稲荷さんの上に、さくらでんぷをかける。 (4)お稲荷さんの上に、ゴマをかける。 これだけで、４パターンできあがり、盛り付けも綺麗です。 あと、我が家でかかせないのが、寒天です。 明日はミルク寒天にミックスフルーツ缶をいれて固めます。 常温でも崩れないから、GOODなデザートだと皆に言われてます。 明日、暑くなりそうですねぇ～ お弁当は日陰に置いて お互い、楽しみましょうね!!
お礼
さっそくありがとうございました。とても参考になりました。 ななこさんのところも運動会でしたか。ほんと明日も暑くなりそうですね。日焼けと場所取りが心配の種です。もう下ごしらえしてるんですね。私はまだなーにもしてないです。お互いお弁当作りがんばりましょう。
- ushy
- ベストアンサー率21% (66/301)
こんなサイトがありましたよ☆ http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/bentou/original/sports/?%3FbentouTop=orgWinIndex 楽しい運動会になると良いですね♪
お礼
さっそく回答ありがとうございました。 かわいいお弁当がのってましたね。私はあまり料理が得意でないので困ってます。でも参考にがんばってみます。
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