- ベストアンサー
ぶら下がり健康
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
運動と言えるのか… 母が５０肩になったときに、お医者様からぶら下がりがよい、と言われて ぶら下がっていました（笑） とても運動ではなく、ぶら下がると言うよりつかまって伸ばす、程度でしたが。 それが効いたのかどうか、今では良くなったようです＾＾；
その他の回答 (2)
- m310
- ベストアンサー率20% (13/64)
私の場合、不自然な姿勢を続けたときや転んでしまったときなどで背骨がずれたように感じて腰がつらいときは、長押などにぶら下がってみると背筋がしゃんとした感じになり背や腰がとても楽になります。 椎間板がつぶれてつらい方にも効果があるのでは、と思いますがどうでしょうね。
- island_june
- ベストアンサー率43% (40/92)
あまり良くないと思いますよ。部分的にはいいかもしれませんが・・・。人間は重力下で正常な機能を持つように出来てますからね。
関連するQ&A
- ぶら下がり健康器の効用
こんにちは。 肩こり解消、背筋を伸ばす事などにとても良いと友人に 薦められて、昔懐かしいぶら下がり健康器をリサイクル ショップで格安で購入しました。以来3ヶ月、ほぼ毎日10秒間を5セット～１０セットぐらい行なっておりますが、 正直、本当に体にいいのかなぁと疑心暗鬼になっております。すっかり名前も聞かなくなってしまいましたし。。つきましては、長くご使用なさってその効果を実感なさっている方や、科学的にこの健康器の効用が証明されていることなど、あるいは体に悪影響を及ぼすことなどを御存知の方がいらっしゃいましたならば、是非ともお知らせいただければ幸いです。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ぶら下がり健康器
滅茶苦茶、ほしいです。 背伸びしただけで、めちゃ、気持ちがいいです。 でも、ぶら下がり健康器 って、１か月後には、家の凄い邪魔な鉄くずになるでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ぶら下がり健康器具は腰に悪いですか
長文ですがよろしくお願いします。 健康のためにと思ってぶら下がり健康器具を買いました。草むしりなどかがんだ仕事をした後などに利用すると、腰が伸びてよいと思ってました。 最近腰痛対策のための本を買いました所、その中に、背伸びをする動作、高いところのものを取ったり、洗濯物を高い位置にある物干しざおに干す動作は腰に負担がかかるので、なるべくしない方が良いと書かれてありました。（対策として、踏み台を使う、物干しざおを低い位置にかける等）。そのようなことを読むと、全体重をかけて体を伸ばす動作のぶら下がり健康器具は、果たして体に悪いのではないかと思い始めました。 腰痛の治療で牽引療法というものがあると聞いたことがあったので、ぶら下がり健康器具は腰が引っ張られるという牽引的な意味で良いと思って購入したのです。ですが、腰痛の本を見て初めて知ったのですが、牽引療法はあおむけに寝たまま行うので、ぶら下がるほど、腰が引っ張られることはありません。 ぶら下がり健康器具で、腰を痛めてしまうことはありませんでしょうか。お詳しい方がいらっしゃいましたら教えて頂きたくよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ぶら下がり健康機はどこで売ってますか？
懸垂機・ぶら下がり健康機が欲しいんですが 市販ではどんな種類？の店に置いてあるのでしょうか？ 回答よろしくお願いします
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ぶら下がり健康器ってどういう効果があるの？
昔ぶら下がり健康器というのが流行ったらしいですが、あれは本当に効果があるんでしょうか？。 背が伸びたり体のゆがみが直ったりするんでしょうか？。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ぶら下がり健康機ってそんな意味ない？
ぶら下がり健康機ってそんな意味ない？ 肩こりがひどくなると、ぶら下がりたくなって、たまに近所の公園にぶら下がりに行きます ですから、部屋のスペースの問題で置けないんですが、ぶら下がり健康機があれば助かるなぁと思っているんですが、ぶら下がり健康機って使わなくなる健康器として、物干しとして使われるなどのケースが ありますよね。 実際購入してみると、そんなに魅力が感じられなくなるものなんでしょうか？ 逆に、習慣として定着し、長年ぶら下がることで肩こり・腰痛の改善に繋がったと実感している人いますか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 逆ぶら下がり健康器に詳しい方
私の友人が逆ぶら下がり健康器を買いたいらしいのですが その友人の体重が120キロ以上あるとの事です。 友人も120キロ以上の体重でも対応する逆ぶら下がり健康器をネットで探しているのですがなかなか見つからないと困っている様子です。 私もネットで探して見ましたが、対応する体重はどれも100キロ以内のばかりでした。 120キロ以上の体重でも対応する逆ぶら下がり健康器はありますでしょうか？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
