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太る原因
kouji-kimiの回答
よくあることだと思います。 No1さんが書かれたように、最初は筋肉が付く為に若干体重が増えてしまうことがあります。 しかし、しばらくそのペースで続けると、基礎代謝が増えて、カロリー消費量が増えてきます。 特に足に筋肉がつくのはいい事です。 基礎代謝を増やすことは、ダイエットの基本です。 ほかに調子が悪いところがないのでしたら問題ないと思いますよ。
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