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足が痛い位のむくみ
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おそらく血流やリンパの流れが悪くなっていると考えられます。行きは心臓のポンプによって全身をめぐり 帰りはふくらはぎや踵の収縮によって心臓に帰ります。朝一番は血流が悪く筋肉も収縮したままになりやすいので痛みがでるのではと考えています。 もともとふくらはぎに浮腫みがあり長期間ほっといたのではないでしょうか?オイルマッサージに行くか 足をたかくして寝てみてはどうでしょう?
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- ppp4649
- ベストアンサー率29% (614/2093)
寝る時の姿勢で足の下に何か引いて若干高くする事で血液が心臓に戻りやすく成る様です
お礼
お返事ありがとうございます。 寝るときの工夫試して見ます!
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お返事ありがとうございます。 思い当たるところがあります。ふくらはぎもむくんでいました。でもたいした事無いし……と放っておいていました。オイルマッサージ今日試してみます。