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運動前に飲むと脂肪燃焼にいいものって?
こんにちは。よろしくおねがいしますm(__)m 最近、テレビなどでもよくとりあげられている事ですが、運動前にカフェインやLカルニチンなどを摂取すると、ダイエットに効果があるという事を聞きます。 一般的に身近で、近所のお店で買えるようなものには 「ヴァーム、エネルゲン」などがありますが、どれも継続して試した事がなく、効果があるのかな~?といった感じです。 楽天市場や健康食品系のサイトには、毎回そのような商品がたくさん掲載されていますけど、実際にお使いになったみなさんの感想や、効果のほどはいかがなものでしょうか?価格も、安い物から高い物まで数多くあり、判断に迷います(@_@;) ぜひ、おすすめの商品などがありましたら教えてください!よろしくお願いいたします。
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お礼
ご回答ありがとうございますm(__)mとっても参考になりました!なんだかプロの方にお聞きしたカンジです。実践してみます☆