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街中で、とにかくイライラしてしまいます・・
vagabond_0710の回答
- vagabond_0710
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19歳のころの僕なんかよくブチ切れてましたよ。歳とればその分成長して学んで改善されると思います。それでも渋谷とかに行くとイライラしますが。 僕の勝手な予想だと、dearprincessさんの頭の中に○○じゃなきゃダメだという考えがあると思います。その通りにならないからイライラする。つまり非合理的なわけです。現代社会だとどうしても非合理的なことはムダだ、損だ、と考え勝ちですが、しかしもっと広い目でみれば決してそうじゃない、その価値に気づかれたら、精神的にリラックスできると思います。 おそらくdearprincessさんは頑張り屋さんではないでしょうか？ 頭では理解できる。自分も相手にイライラを与えているかもしれないし、赤ちゃんが泣くもの、咳をするのも生理的なことで仕方が無いこと。だけど生理的にイライラする。それで僕はよくブチ切れていたわけですが、そんな僕がガラリと変わることができたのは恋愛です。自分がガツンとくる恋愛をすれば案外自分は変わるものです。だって恋愛ってお互いに傷付け合うことも内包しているからです。なんでこうなんだ！と僕は結構イラついていました。（自分に対して）そういう経験を通して、なんだ、そういうことか。と身体で理解することができたら、この悩みもクリアできると思います。 別に恋愛じゃなくっても、人に迷惑をかけてイライラさせてしまった。その自覚、恥などの経験で、自分がイライラしたときに思いだして、自分も若かったなと納得できたりもします。 精神論的に話せば、イライラしているときの自分を客観視してみてください。つまり、イライラしている自分に気づくことが大事です。その余裕があれば、またオレイライラしてるよと自分につっこんであげて下さい。そうやって自分と対話する（あぶない？）と案外スッキリしたりもします。それでも許せない自分勝手なヤツは大勢街にいますが。
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