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ダイエット開始に良い時期(生理とダイエットについて)
ダイエットは、どうゆう時に始めれば良いのでしょうか? 「痩せたいと思った瞬間から」などではなく、医学的に立証されているような時期などを教えてください。 私が噂で聞いたのは、生理が終わって3日後からが痩せやすいので、ダイエット開始は生理3日後が良い。と聞いたのですが本当ですか?
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お礼
回答ありがとうございます。 やはり、生理後からがいいんですね! 生理後からダイエットに励もうと思います!