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ゲームでの運動・・・
ちょっと(かなり?)前に「ダンスダンスレボリューション」 といったダンスゲームが流行りましたよね？ あのゲームで踊ってみて、やせた！！というような方は みえるのでしょうか？ もしみえましたら、「これくらいやってやせた！」 というような意見お聞かせ下さいm(_ _)m
- chobokun
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持ってます。楽しいですよ。 ダイエットモードで 消費カロリーが表示されます １曲おどると １０キロカロリーくらい消費です かなり疲れます。筋肉痛にもなります。 ただ、 これでやせたか、というと うーん・・・です。 良い効果として ”これだけ踊っても みかん１個分かぁ” と思うと、間食が減りました。 けっこう響くので 階下への気配りをお忘れなく。 うちでは専用マットも買いました。 ブームが去ったせいか オークションで安く手に入りますよ。
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お礼
10キロカロリーですか… 食べた分戻すのは難しいですね; 回答ありがとうございました！