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ダイエット効果がある食べ物
ダイエット効果がある食べ物はなにがありますか？ にがりは効果ないってきくし・・・ 黒酢は高いですよね？？？ なにかありますでしょうか？
- その他（ダイエット・フィットネス）
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- nokko55
- ベストアンサー率0% (0/3)
私はお酢がいいと聞いて、アミノ酸の多い黒酢を飲んでます。 黒酢でも「こうず」。 アミノ酸が脂肪燃焼に効果があるらしく、こうずのカプセルを飲んでます。 食べ物といってもサプリなんですけどね。 お腹すっきりの効果もありますよ。 これに適度な運動を加えると、効果が増すそうですよ。
お礼
香酢は飲んでみたいのですが値段が高いイメージがあるんですよね；；今度ねだんを調べてみようかな？と思っています！ありがとうございました！
- exm2
- ベストアンサー率20% (1/5)
No.2の方もおっしゃっていますが、私もグレープフルーツがいいと聞きました。 腹持ちがいいので、食べるとお腹が空きにくくなるらしいです。
お礼
グレープフルーツを今食べてみてます☆柑橘系が好きなので都合いいです＾＾；ありがとうございました！
- shiruky
- ベストアンサー率18% (21/116)
高野豆腐を1日2枚。 脂肪燃焼効果があるらしい。 ただ、多少カロリーが高めなので朝食べるのがベスト。
お礼
高野豆腐ですか？手軽にできそうなのでやってみます☆ありがとうございました！
- baster
- ベストアンサー率11% (16/134)
キムチに含まれてるカプサイシンだかってのが効果があるらしいですけど・・ ただ臭くなりそう・・（謎 ちなみに日本のスーパーで売ってるキムチと韓国で売ってるキムチは全然違うので 日本で売っているキムチはどうだかしりません ちなみに韓国人の女性は太っている人はほとんど見かけません。
お礼
日本のキムチはあまり辛くないカモしれませんね； でも辛いものに挑戦してみようかな？ ありがとうございました！
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お礼
グレープフルーツは大好きなんです＾＾匂いをかぐのは続きませんねぇ＾＾； 黒酢も安いのがあるんですね！ためしてみます！ ありがとうございました！