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冷え症を治したい。
nandasoreの回答
- nandasore
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今の職場環境と仕事内容を考えるとご自身での改善は なかなか難しいでしょう。まず、首や腰をふだんから 腹巻、カイロ等を利用して冷やさない様にしましょう。 ここには色んな神経が無数に通っている為です。 お風呂に浸かる場合はしっかり肩まで１０～１５分浸かる氷抜きのつめたい物を温かいものにするなどを増やしてみてください。あとは、低血圧、自律神経の狂いも考えられます。 体内時計（決まった時間に寝て、起きるなど）を作る事でかなり改善されますよ。 お大事に
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- http://www.azusa-toyo.jp
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