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目の疲れと額の筋肉の関係

michacoの回答

  • michaco
  • ベストアンサー率28% (12/42)
回答No.1

どうやら眼の周囲の筋肉も、極度の緊張状態になるらしいですね。 って言っても、おでこの筋肉かどうかまでは、わかりませんが。 ちょっとした、眼精疲労にもいいようなツボ押しのサイトがありましたので 良かったら覗いてみてください。

参考URL:
http://www.hari.ne.jp/shojo/me/me.html
kukuji
質問者

補足

michacoさん、ありがとうございます。参考URL覗いて、試してみました。 気持ちよかったです。 でも、おでこの肉を中央に寄せたときの、目に力を入れなくていい状態とはまた 異なるものかな、と思いました。 なんか、おでことか、さらにその上の、頭皮?のダラッとした疲労があって、 それをカバーするためにさらに目とその直近の筋肉を酷使している、という感じ なんです。 今後とも、心当たりなどおありであればアドバイスいただければと思います。

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