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つめが柔らかいのですが・・・
adelaideの回答
- adelaide
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つめが柔らかいのは、カルシウムを摂取すればやや硬く、丈夫になります。 何処ででも売っているカルシウムのサプリメントを飲むようにすれば、徐々に改善されるはずです。 癖は、無意識のうちにやっている事ですから、どんな癖でも自分で意識しないと直らないように思えます。常に「いけない、いけない」と意識してみて下さい。 余談ですが、わたしは以前、会社でため息をつく癖があった為、同じ癖の同僚の女性と紙コップを机の上に置き、ため息をついたら1回10円ということで罰金制にしたところ、わたしたち、直りました。ちなみに貯まったお金でお菓子を買って食べていました。
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