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野菜
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質問者が選んだベストアンサー
ダイエット関連ですが、生野菜と温野菜について載ってますのでよかったら参照してみてください＾＾
その他の回答 (2)
- silpheed7
- ベストアンサー率15% (1086/6908)
栄養が違います。また大量に食べるなら、茹でた野菜でしょう。
お礼
ありがとうございます。また栄養のちがいについてもしらべてみます。
- shino91846
- ベストアンサー率33% (148/446)
熱を通すことで生では摂取できない栄養分が作られたり逆もあります。 ご質問の趣旨と違っていたらすみません。。。
お礼
ありがとうございました。
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ありがとうございました。おかげでよく分かりました。