重曹とクエン酸

質問

病気をしない身体にして、アンチエンジングをしたい。
そのように思っています。

そして、いろいろある方法の中で、
「重曹」と「クエン酸」を摂取するという方法をしようと考えています。

重曹は、酸性に傾くと病気になりやすい・老けやすい身体をアルカリ性に持っていくそうで、
重曹を溶かした水を毎日飲もうと思っています。

クエン酸は、疲労回復や新陳代謝を良くするそうです。
しかし、このクエン酸は酸性のため、重曹とぶつかりあうのでは？と思います。

なのに、重曹とクエン酸を混ぜて、炭酸水にして飲むと良いと言われていますし、
でもそれだと、中和されて重曹のメリットがなくなるだろうし・・・。

クエン酸だけ飲んだら、身体が酸性になって、
病気をしない身体にして、アンチエンジングをしたい。
という希望は叶えられないのだろうと思うし・・・。

そもそも、酸っぱいもの（クエン酸の他にお酢とか）って身体に良いイメージですが、
身体が酸性になると良くなっていうことは、摂りすぎるとどんどん病気になりやすくなって老けやすくなるってことですか？

やはり、重曹だけにして、クエン酸は摂らない方がいいのでしょうか？
この重曹とクエン酸というのは、どのようにしていくのがいいですか？

よろしくお願いいたします。

回答No.3

inunekosaru53 · ベストアンサー

重曹＋クエン酸の炭酸水を毎日飲んでますよ。
美味しい。
小さい事を気にしていたら身体に悪そう。

回答No.4

nagata2017

⼈の体のpHは7.35∼7.45の弱アルカリ性に保たれています。 この数値は⽇常⽣活の中 で様々な刺激により常に変動していますが，腎臓や胃腸，呼吸などで調整されています。 特に腎臓では酸を尿として排出すると共に，重炭酸イオン（ミネラル）を⾎液中に送 り，アルカリ性に傾けるという役割をしています。
このアルカリ性だという状態が正常な状態で　酸性になると　すでに重症になっているということです。
だからわざわざアルカリ性にしようと努力する必要はないのです。
それから　アルカリ性飲食物を摂るとアルカリ性になるというわけではないし　酸性食品で酸性になるというわけでもありません。

重曹とクエン酸は　毎日の食事には不要です。

回答No.2

takochann2

重曹は弱アルカリ性でアルカリ性食品です。アルカリ化作用が非常に強いので過剰摂取で容易にアルカローシスになりますし、食塩負荷が大きいので容易に食塩摂取量が増えてしまいます。点滴で時々使いますが投与量に気を遣う薬品の一つです。適当に飲用するものではありません。
　クエン酸は酸性ですがアルカリ性食品です。かなり薄めて飲まないと歯が溶けます。それさえ気を遣えば比較的安全です。
　とはいえ、医学的にはそのようなものを摂取しても百害あって一利なしです。適度な運動と、野菜をたくさん食べれるほうが余程よいです。

回答No.1

tonmatangu

重曹にクエン酸を混ぜるのは聞いたことが無いが、
重曹は聞いたことが有る。
山菜のフキやワラビのアク抜きにに使う。

　　　　↓　こんなのが有りました。
https://blog.goo.ne.jp/gootakuboku/e/e10234d1451d7b27534c701d57f0a741