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仕事を休んだ時のメンタルの対処法を教えてください
目の外傷と昨日の親知らず2本の抜糸の痛さ で、身体がしんどくてバイトを休みました。 バイトが、体力がいる仕事で 5時間のベッドメイク清掃のバイトです。 職場は、人が沢山足りてるので 全然大丈夫だからゆっくりしてね。と 言って頂き、同棲中の彼にも、 もし痛むようだったら休んだらいいからね。 と昨日言ってもらいました。 性格かもしれませんが、 休みの電話をした後に、 仕事を休んだ事にたいして 罪悪感と、こんなことで 休んでしまった！という感情が少し あります。 この感情の対処方法などありますか？涙 今日は、休んだのでその時間を 目指している資格勉強をして ゆっくりしようと思っています。 回答を宜しくお願い致します。
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