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サウナでは口呼吸？

初めてサウナに入ってみたのですが、鼻で息をすると熱いので、口で呼吸していました。これはおかしいことでしょうか？サウナでも鼻呼吸する人が普通ですか？

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.4

私も口呼吸です。 鼻で息すると熱くて火傷しそうなので…

その他の回答 (3)

  • mekiyan
  • ベストアンサー率21% (695/3298)
回答No.3

サウナでもスティームでも、口で呼吸しないと、焼けるように感じて耐えられないですけど。

  • arxtest
  • ベストアンサー率55% (1065/1904)
回答No.2

熱さで言えば、口呼吸でも鼻呼吸でも一気に吸ったりすると熱いかと思います。 鼻呼吸でも熱い空気吸うと鼻水が出やすくなると思います。鼻水に触れることで空気温度下げる為です。 口呼吸でも唾液等があるので温度を下げれると思いますが、やはりゆっくり呼吸するのが良いかと思います。 人によってどっちが楽と言うのがあるかと思います。 （私は鼻呼吸だと息苦しく、鼻水ダラダラも困るので口呼吸でゆっくりしてます ちなみに医師でも何でもないので正確な事はわかりませんので、個人さがあると思います。が回答ということで。

回答No.1

むしろ口呼吸の方が苦しく感じます。 どうしても苦しかったら、濡れタオルで口や鼻を覆ってはいかがでしょう？ 顔をタオルで覆っている人が多いので、鼻呼吸が普通なのか口呼吸が普通なのか分かりません。 サウナについてのサイトでは鼻で吸って口で吐く「ボックス呼吸法」が良いそうです。

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