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太ってしまった悩み、気持ちが重い...
- 太ってしまい気持ちが重いです。ここ半年で急激に体重が増え、60キロ近くにまでなってしまいました。ダイエットをはじめ、一番減った時で51.8キロまで減ったのですが、最近増加傾向で57キロまで戻ってしまいました。
- ダイエットをしているものの、最近の増加傾向によって外に出るのも恥ずかしくて、気持ちが重くなってしまいます。無理やり自分を肯定しようとしていますが、心が重くて辛いです。
- ダイエットに向き合うべきか悩んでいます。前向きになれるようなアドバイスをいただければ助かります。
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ダイエットで、体重のグラフ 今、ダイエットしていますが、体重の記録を半年グラフに付けました。 そしたら、体重が階段状には減っています。が、減る前は必ずその前の階段の高さまで増加します。もう慣れましたが、やはり増えるのはちょっと不安。 急に1~2キロ増加して、4~7日停滞します。その後増加前より減ります。 なぜ、同じ生活しているのにいったん増加して、減るのか不思議です。 身体の中で何が起きているの??
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- 年賀状アプリを使用してHL-L2375DWで50枚の年賀状を一括印刷したいです
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お礼
ありがとうございます。 気持ちが救われました。 少しダイエットからは離れる、でも57キロからは太らない、健康的においしく食事する。 食事をどうしたらいいのか訳わからなくなっていましたが、ほっとする気持ちになれました。頑張れそうです。 ありがとうございました。