sanga12のプロフィール
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趣味は、近場の山歩き・ロード(自転車)・サッカー サッカーは観戦も大好きで、サンガを応援しに西京極に出没しています。 伊賀FCクノイチ(なでしこリーグ)や野洲高、佐川急便FC、MIOびわこ草津にも、ちょくちょく観戦に行きます。 京都の老舗企業で働いていますが、住まいは、大きな湖の東側です。毎日、電車に揺られ、もう一つの趣味の読書にふけっております。 ヤロー2人の中年親父(自分では若いと思っていますが、嫁からは、「もう歳考えて行動せんと」と叱られる日々)です。 宜しくお願い致します。
- 登録日2005/07/13
- 足を速くする方法と持久力
閲覧ありがとうございます。早速ですが以下の質問をします。 1 足を速くする方法を教えて下さい。 2 持久力をつける方法を教えて下さい。 よろしくお願いします。
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- noname#84126
- その他(アウトドア)
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- 長距離が速くなる方法を教えてください。
今、わたしは中学の部活で陸上をしています。 長距離を専門にやっているのですが まったく速くなりません。 他の部活の後輩に負けてしまう程です。 800m~3000mのスピード選手になりたいです。 どうやったらスピード選手になれるか 教えてください、お願いします。
- 締切済み
- simaai
- その他(スポーツ・フィットネス)
- 回答数5
- 長距離が速くなる方法を教えてください。
今、わたしは中学の部活で陸上をしています。 長距離を専門にやっているのですが まったく速くなりません。 他の部活の後輩に負けてしまう程です。 800m~3000mのスピード選手になりたいです。 どうやったらスピード選手になれるか 教えてください、お願いします。
- 締切済み
- simaai
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- LSDトレーニングについて
何度かトレーニングについて質問してる、サッカー続けている高校3年です。 現在は、部活も引退し進学後にサッカーをするために、自主トレをしています。 最近『LSD』という走りのトレーニング方法をしりました。 調べたところ、距離やスピードよりも長い時間同じペースで走ることが大切と書いてありました。 ・人それぞれのスピードで走ってもいいのでしょうか? ・走っている間、鼻で呼吸ができるくらいのペースで走ればいいのでしょうか? LSDのトレーニングを実践した方、トレーニングに詳しい方の意見・アドバイスを是非お願いしますm(__)m あと、『サッカーに必要なスタミナ』『瞬発力』『筋持久力』の良いトレーニング方法を知っている方がいたら、(面倒かもしれませんが)説明もお願いしますm(__)m 長文になってしまい、あつかましい質問かもしれませんが、良いアドバイスお願いしますm(__)m
- 締切済み
- 13-4410
- サッカー・フットサル
- 回答数2