ecomama の回答履歴

ニットの布地は服作成初心者には難しいですか。 服はまだ人形のワンピースしか経験ありません。リュック作成ぐらいは出来ます。 教えて下さい。 コンピュータミシン、アデッソを使用中です。

趣味は手芸です。 裁縫の本を見ながら、色々小物を作っています。 私は布地のことなど知識がありません。 図書館で、布地や裁縫の知識がわかる本を借り、布地の歴史から織物のことなど、勉強中です。 でも、ふと思いました。小物や服を作るのに布地やボタンの歴史とか関係ないのではないかなと。 効率悪い勉強をしている気がしています。 手芸が趣味の方、服飾事典とかで勉強されましたか？ 愚問ですみません。

ダイエット目的でヨガをしています。 ・・・が、いまいち効果を実感できない、というか心身ともに気持ち良いと感じません。 息をいっぱい吸わなければいけないみたいですが、うまく吸えません。 息を吸うときにお腹を膨らませるんですよね・・それがうまく膨らまないんです＞＜； 上手く呼吸できないうえに、息を吸うことに必死になってしまい酸欠状態になることもしばしば。。。 うまく（気持ちよく）呼吸するコツがあったら教えてください。お願いします! ちなみに、みなさんはヨガをすることによってどういう効果がもたらされますか? あわせてご回答お願いします＞＜

ストレス緩和に自宅でヨガをしてみたいと思います。おススメＤＶＤはありますか？ 熟睡できない、口唇ヘルペスができる、目がピクピクする等、最近ストレスによる体の不調に悩んでいます。 ヨガが体にいいとお聞きしたので始めてみたいのですが、リラックスできるような動き中心のヨガのＤＶＤってありますか？

大人服の型紙 洋裁をはじめて1年経ちます。すべて作ったものは子供服で、そろそろ大人服をと考えています。 大人用の、ニットで作る型紙の載った本をご存じないでしょうか？ 布帛の服はほとんど着ません。 カジュアル・着回しのきくもの。 サイズは～LLぐらいまで。 よろしくお願いします。

ヨガをして３年ほどになりますが、最近寝る前にヨガをした次の日はとても体がだるく逆に疲れがとても溜まった感じになります。これはヨガをやる時間が悪いのでしょうか。それともヨガのポーズがよくないのでしょうか。どなたかご存知の方おしえてください。

ダイエットとメンタルバランスを整えるためにしばらく休んでいたヨガを自宅で再開しました。 以前もやったことがあるのでその効果は実感済みなのですが、これって一度にやる時間を倍にすれば効果もそれなりに出るのでしょうか。 ＤＶＤを１本持っているので他のＤＶＤと併用してやってみようかと思っているのですが、体が疲れて効果が変わらないなら今のまま続けていこうと思います。 ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。宜しくお願いします。

ヨガを始めて三週間ほどになります。 本を見ながらのヨガですが、気持ち良いので自分なりには満足しています。 ですが、ヨガのポーズでたまに ・アゴを上げて天井を見る ・上体を後ろに反らせてアゴを上げて背後を見る(ブリッジに近い) ・寝ポーズで頭のてっぺんを床につける　など 頭をひっくり返すことを伴うポーズがありますよね？ それをやると、ちょっとめまいがするというか、 キーンと耳鳴りのようになったりします。 そしてちょっと気持ち悪くなったりもします。 普通の体勢で天井を見るぶんには何ともないのですが・・・。 ポーズを作りながら、というのが原因みたいです。 ですので今は頭はできるだけ動かさずにいますが、何なのか不安です。 血管でも切れたらどうしよう、と変に心配しています。 ちなみに年齢は20代前半ですので、 脳梗塞などの可能性は低いと思うのですが・・・。 もし何かご存知の方、同じ症状になる方がいらっしゃいましたら ご回答いただけませんでしょうか。 よろしくお願いします。

ヨガ・ホットヨガ・ピラティスのどれかに通おうと考えているのですが どこか「オススメのスタジオ（自由が丘から通いやすい場所希望）」と 「効果の違い」を詳しく教えていただけませんか？ 通いたい理由をあげさせていただきます。 ＊ダイエットしたい ＊体の歪みを少しでも直したい ＊自律神経が乱れがちなので直したい ＊過度の運動不足の為、運動代わりに通いたい 以上です。 宜しくお願いします。

20台男性です。 ストレッチ目的で、ヨガを、寝る前に、DVDをみながらしようと考えているのですが、お勧めを教えてください！ ・美人（個人の好みがあるのは、承知していますが。）の方がインストラクターとして登場していると励みになります。（笑） ・クラシックなど心地の良い音楽が流れているものも希望します。 宜しくお願いします。

最近体型が気になりだし、ダイエットを試みようと思っています。 現在２７歳。 ４歳と１歳の子供がおります。 そのため、外に出て走ったり、フィットネスクラブなどへ通うことはできません。 休みの日も、子供を預ける事はできません。 フルタイムで仕事もしているため、朝はバタバタ、帰って来てからも子供達を寝かしつけるまで休む暇も無し・・・。 だいたい２１時くらいには子供達を寝かし、その後は比較的自由ですが、あまり遅くまで起きていられない体質なので２３時頃には自分も寝てしまいます。 食べることは制限したくないので、食事を減らしたり、置き換えたりというダイエットは考えていません。 制限したくないと言っても、バカ食いしている訳ではありません。 普通だと思います。 食べるものをどうにかする・・という訳ではないのなら運動をするしかない！！と思っているんですが、なかなか身軽に外出できないので、家でできる事があればと思って考えていました。 しかし、何から手を付けていいのか、何をしたら効果的なのか、わからないので教えてください！！ ちなみに「コアリズム」は難しくて挫折してしまいました。 希望としては、全体的に体重を落としたいというのはあるんですが、お腹、二の腕、あごのライン、首のお肉の優先順位で引き締めたです。 現在、身長１５５ｃｍ、体重４８ｋｇ、ウエスト７２ｃｍです。 食事は３食きちんと食べています。 間食は１週間に１度するかどうかです。 お恥ずかしいですが、正直、飽きっぽい性格ではあります・・・。 どんな事でも構いません。 実際にご経験された事や効果があったことなどが聞けると嬉しいです。 宜しくお願いします！！！

ヨガを習いたいんですが、何ヶ月か教室行って習得したら、後は自分で自宅で出来るものなのでしょうか？ ずっと通い続けてる人は、何か意味があるんですか？

ロックミシンは初心者です。ミシンの方は好きでよく使っています。 この度、ロックミシンを購入しようと様々な所で検索しました。 ２本針４本糸でMO-114は価格的に良いかな？と 思いましたがその後衣縫人BL５７に惹かれました。 でも、ある所で自動糸通しは必要ないとありましたので どちらが良いのか全く分からない状態に陥ってます。 初心者には自動糸通しが必要でしょうか？ 無くても大丈夫か教えてください。

お世話になります。鬱で4年ほど療養中の30の女です。 半年ほどの過食で30キロも太ってしまいました。 15キロほど痩せたのですが、その後停滞しています。 運動は苦手です。現在71キロです。 何をしたらいいでしょうか？ 食べてる時が落ち着くんです。 どうしようもないでしょうか？ ただでさえ出かけるのは億劫なのに 体が重くて余計に出歩けません。 家でこもってしまっています。 肌も荒れ放題です。 とても毛深くて男性ホルモンが多いみたいです。 でも生理は安定しているので婦人科での治療法はありませんでした。 自分で自分が嫌になっています。 いまテレビで「魔女たちの22時」を見て 私でも変われるかもしれないと思いました。 でも何をしたらいいのかわかりません。 鬱の改善にもなるものだと嬉しいです。 アドバイスをください。 よろしくお願いします。

ヨガの教室に行っている方で、ヨガをはじめる前にやる、マントラの言葉をご存知の方がいたら、教えてください。 今年、ヨガフェスタに行くのですが、去年行ったとき、自分の普段やっているヨガでは、マントラがなく、マントラをやるクラスの時に、何も言えませんでした。 ほかのみなさんは、あたり前のように、１～２分、マントラの言葉を唱えてから、ヨガをはじめていました。 ＣＤなどもあるようですが、どれを買ったらいいのか、 うまく見当がつきません。。。

夏休みを利用して ワンピースを作ろうと思ったのですが どのような布を使えば良いのか 全然分かりません; 私が作ろうと思っているのは 「自分で作るぽっちゃりさんの服」 (参考→ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4834728293/jugem-22/ref=nosim/) という本の表紙にもなっている無地のワンピースです。 この本を見てみてると使用する布は "綿麻ジャージー" と書いてあるのですが、 どういう意味なのかさっぱり。。。 ネットで調べてみたところ シーチングやT/Cブロードなどがヒットしましたが… ワンピースを作る布はどういう布が適しているのでしょうか? 回答よろしくお願いします。

こんにちは。私は最近、手芸を習い始めて手作りアクセサリーの携帯ストラップをいくつか作ってエいます。それで、委託販売を考えているのですが、材料費も結構かかっているので節約の為、委託料無料で販売出来るお店を探しています。インターネットで検索してみても委託販売無料の所が県外にあるので送料がかかる所ばかりでした。(私の探し方が足りなかったのかもしれませんが。)私は、大分県佐伯市に住んでいます。佐伯市に住んでいらっしゃる方で手作り品の委託料無料(しかもお客さんが多いお店)で販売をしてもらえるお店を知っていらっしゃる方がいらっしゃりましたら教えて頂けないでしょうか?お願いします。

布ぞうりというものがありますが 布ぞうりみたいに いらなくなった洋服や布を使って 作れるものって ぞうり以外になにかあるのでしょうか？

骨盤を垂直に立てようと思い実行しています。 立位の状態では可能なのですが、長座になると膝が浮いてしまい足を 曲げた状態でないと体を支えられません。。。 無理やり足を伸ばすと背中が張って長時間保つことが出来ません。 大腿四頭筋にも力が入ってしまいます。 あぐらをかくと楽に保てます。 勉強中で無知な私です 知識豊富な方、分析していただけないでしょうか・・・（＾＾） 宜しくお願いします。

最近ヨガの本を買おうと思っています。 おすすめのヨガの本ってありますか？ ちなみに私的にはこんな本がいいんですけど・・・ 1.カラーで絵、写真が多い 2.ＣＤ，ＤＶＤがついていない 3.できるだけ大き目な本 知っていたら教えてくださいっ！