souziki の回答履歴

一年前から突然自立神経失調症になりました。症状はふわふわしたようなめまい、ふらつき、全身のだるさ、目の疲れ、頭がぼーっとするような頭重がして、オーバーに言えば脳に酸素がいきわたらないような感覚、手足の冷え、しびれ、ムカムカしたり、気分悪くなります。そんな症状が重なって出れば、変な汗がでたり、不安になって動機などしてきます。以前メンタルヘルスで処方された安定剤を服用していたものの、良くなりませんでした。 小さな子供もいるのでハツラツとした元気な母親になりたいのですが、体が不調なので何事にも積極になれず沈んでしまい、涙が出てしまいます。 以前のような元気に体にもう戻れないのかと不安で仕方ありません。 同じ症状でおられるかたや、アドバイスしていただける方からの情報など、ください。どうぞよろしくお願いいたします。

わたしは、彼氏に対して、 時々、嫌味を言ったり、まわりくどい言い方をしたり、 怒らせるようなことばかり言ってしまいます。 ついついケンカ腰になってしまって、怒られると、 急に悲しくなり、自分が悪かったと気付きます。 そこで、素直にあやまればいいのに、 自分を弁護する為に言い訳ばかりしてしまいます。 彼氏は、とぼけたり、言い訳するわたしを見抜いていて、 そういう所が大嫌いだといいました。 わたしも、自分にそういう所がある事は頭では、分かっていて直したいと思っているのに、 でも、なぜ突然そんなことをしてしまうのかが分かりません。 わたしは、何がしたいんでしょうか。どこか心に問題があるんでしょうか。 歪んだ性格を直したいです。 なにかアドバイスありましたらよろしくおねがいします。

高校生の男です・・・ってそれは関係ないか。 いつも恋の悩みで相談してるので冒頭に年と性別を言う癖がついて しまった今日この頃です（苦笑 さて、本題に入りますが最近疑問に思っていることがありまして、 尊敬って、どういうことなんでしょう？ 僕には尊敬している人というものがいません。 いないというか、尊敬の意味がわからないので自分が誰を尊敬して いるのか自分でもわかってないだけなのかもしれません。 一応辞書で調べてみました。 そんけい【尊敬】 その人の人格・識見・業績・行為などをすぐれたものとして尊び敬うこと。 （明鏡国語辞典より引用） 要するに自分が「この人ってこんなことをして、すごいな」と思う 人のことですよね？ でも、僕には「すごい」と思う人なんて山ほどいます。 ノーベル賞とった人全員。 金メダルとった人全員。 特許もってる人全員。 年収が多い人全員。 もうあげていったらキリがありません。 今言った人をすべて合計しただけでも数十万、数百万は軽いモンでしょう。 ですから皆さんの尊敬してる人って、どういう基準で決めているのか が聞いてみたいです。 どうぞ回答よろしくお願いします。

運動をしている人はしていない人に比べて、 精神的強いとききます。 それは本当でしょうか？ また、その理由はなんでなのでしょうか？ うつ病の治る治療に運動？とは書いていないのですが・・・ うつ病には運動は悪いのでしょうか・

私の悩みの一つに「声が小さい」という悩みがあります。 最初は自分では気が付きませんでしたが、会社勤めを始めて、電話の取次ぎで人を呼ばないといけないことになりました。 それは同じ部署内ですが内線で「○○さんから○番にお電話です」と教えるのではなく、そんなに近くもないので、大きな声を出してその人に教えないといけないことがありました。 近い人や隣の人には通常の大きさの声で教えればいいので楽ですが。 本題は、遠くの人に大きな声を出して呼ぶとき私の声が小さいくて聞こえないのか呼ばれた人は気がつかず私が何度も大声を出して呼ぶということが何回もありました。 何回も続くからそのうち「聞こえない」とか「はぁ？」って嫌な顔されたりしました。 その内、女性の上司が私の席に来て「もっと大きな声ださないと聞こえないよ」「カラオケに行ってシャウト系を歌えば大きな声がでるよ」と嫌味を言ってくるようになりました。 私がカラオケが大嫌いというのを知っていながら。 周りの人もそれを聞いて笑ったりバカにするようになりました。 どうしたら大きな声がでるのでしょうか？ 幼少時、兄がいたずらで私の耳に耳掃除の棒を突っ込み耳鼻科に行ったことがありましたがそれで自分の声が聞き取りにくいのかなとも思ったのですが、耳の検査で引っかかったことは一度もありません。 でも自分が今どのくらい大きな声をだしているのかわからない時があります。 自分では大きな声をだしているつもりなのですが、小さいようです。通常話している会話の声も時々小さく「はぁ？」と言われることがあります。 声が大きくなりたいです。

1ヶ月くらい前まで軽い強迫性障害と過度の不安で心療内科に通っていました。 通っていた期間は1年と短いですが、その間に色々な本を読んで調べ、自分なりにこの状態をどのように乗り切ればいいか模索してきました。おかげで最初の頃より大分落ち着いてきて、不安になった時もなんとかリカバリーできるようになり、通院生活も終りとなりました。 でも、やっぱり完全に不安な気持ちを断ち切れた訳ではなくて、こうやって普通に生活している今も、急に不安に襲われることが多々あります。幸い、病院に通ったり薬を飲んだりする程度までいきませんが、体調不良に陥ったり（血圧の異常低下や喉が詰まって息が出来ない）、深く考えすぎて動悸が激しくなったり、気持ちが落ち込んだりします。 人間生きていれば少なからず何かの不安を抱えているものだと思いますが、まだ通院をやめてから1ヶ月ちょっと、リカバリーするのにも自分自身の限界があるような気がします。 そこで質問なのですが、みなさんが不安に陥った時に自分を落ち着かせるために、自分自身にかけてあげる言葉があれば教えて下さい。言い聞かせてる言葉、教訓、名言、何でもいいです。（故事成語などは注釈もあると嬉しいです） ちなみに私が常々不安に思っているのは「過去の自分と過去に自分がした行い」です。誰にも言えない取り返しのつかないことをしてしまい、それが人にバレてしまうと人生が狂ってしまうのでは、と不安になります。（確実に人生狂うと思います）それならいっそ人に言ってしまえばラクなのでしょうが、それも出来ずいます。このまま死ぬまで言わないつもりですが、またそれも苦しくて仕方ありません。。。ずっとこんな気持ちで1年間半苦しんで今に至ります。 長文になりましたが、不安を取り除く言葉、教えて下さい。 何とか自分の力で不安を乗り越えたいのです。宜しくお願いします。

中学3年生の受験生です。 あと半年後には受験を控えています。 親は公立に行けと言うのですが、公立に行くには内申もテストの点数も足りません。 前回のテストでは5計111点という最悪の点数を取ってしまい、つい最近眉毛を全剃りして怒られてしまう始末。 私自身ではもう公立は諦めています。 どちらにしろ私立は受けなければならないのですが今の成績では私立も危ないです。 諦めて通信制。定時制に通ってアルバイト生活か、頑張って勉強して私立受験をするか。どちらがいいのでしょうか？ 私立高校受験ならいい勉強方法などはありますか？ アドバイス下さい。

こんばんわ これは本当の話です。 １、最初２（二人は友達）対１（自分）で初めて会うじゃないですか、でお互い知らなくって話す→話しているうちに相手は自分の一挙一動を見る→相手に分かる でも、二回目会うとき相手はなぜか自分の事を避けている風に見えます。 それで、話し掛けたりするとめんどくさそうな顔をする？ Ｑこれは私が一挙一動＆顔がダメで嫌われたのでしょうか？ それとも、誰かが自分の悪口＆「話し掛けないほうが良いよ」って言ったからでしょうか？ ２．最初話かけてくれた人達がいて、でも私は二回目会うとき挨拶、話をしませんでした。理由は勇気がないからです。話したいけど、相手は二人組みでそうとう親しいので、私が途中から入るとうざがられると思い怖いです。 で、話し掛けたいで、相手の事を見るばかり、何話して良いのか分からない。それ以来この二人は影で自分の事を笑ったり、行動を観察してきたりします。なぜそういうことをするのでしょうか？ 私が悪いのでしょうか？ 皆さん意見をください。よろしくお願いします。

火曜日からパソコンの訓練に通い始めましたが、男性が数人で大半は主婦と数人若い女の子です。 それで、その若い女の子4人と30歳ぐらいの 女の人に、毎日何かしら悪口を言われていますが、その30歳の女の人も女性グループの人も、あたしは、名前も知らないし、そんな文句ばかり言われる理由がわからないんです・・・・ その4人グループのうちの何人かが、その30歳の人に悪口言って盛り上がってるらしいけど、面識はあっても、喋ったこともないのに、何でそこまで言われるのか・・・ 臭いとかキモイとかずっと話してるみたいなんですけど。 確かにあたし自分でもキモイし、暗いし、言われても仕方がない部分もある んだろうけど。

　１年生の娘がいます。保育園からずっとマイペースにどちらかというと、ゲームやタマゴッチなどにも関心を持たず、育ちました。おおらかな子供です。 １年生になってから、同じ保育園出身のお友達と仲良く登校しています。マイペースな娘なので、学校のリズムに慣れるのも時間がかかるということはわかっているつもりでした。 　２学期になってから、お友達がいないと泣くことがしばしば見られるようになりました。友達は一緒に登校している、別のクラスの女の子だけらしく、クラスでも児童クラブでも一人遊びが多いそうです。知り合いの上の学年の女の子には、娘はいつも図書館で本を音読していると言われました。友達に「遊んで」って言えばと言っても、はぐらかされてしまいます。かというと、近所の子供が遊んでいたら、遊びに行きますし、新しい場所や習い事などでも、恥ずかしがらず入って行きます。 　でも、学校ではどうも違うらしく、親として、どうしたら、お友達を作れるよう、励ましていけばよいでしょうか？

虐待や自殺、アダルトチルドレンなどの本を 今までに沢山読みました。 海外方が書いた本で、実際に虐待された当事者の 方が書かれた虐待の本をよく読むのですが、 日本人で虐待された当事者の方が書いた虐待の本を、 見たことがありません。 そのような本をご存知でしたら教えていただけないでしょうか。 勉強のために読んでみたいのです。 よろしくお願いいたします。

私の娘は二人います。下の娘のことですが、算数が不得意です。基本の計算はできますが、繰り下がりの引き算と文章代の計算ができません。読み書きは得意でできるのですが考えてやることが苦手です。２０問ある計算も３分の１は何とか指をつかって考えてできますが、残りは精神的に疲れるのか、かんしゃくをおこしてしまい(泣いてしまい)解くことができません。親としてどう接したらいいか、また娘がわかるようにおしえたらいいかわかりません、何かいい方法があったら教えてください

私は中３の受験生です。 ３週間後に実力テストを控えています。 実力テストの範囲は３年間に習ったところ全般です。 なので受験勉強と共に勉強できます。 夏休みに３年間の復習をして、テストもそれなりの結果は出ました。 しかし、社会の歴史・地理が結構忘れかけています。 実力テストまでどのような勉強をすれば良いでしょうか？ 近々、英検が控えているので、１週間ほどは英検の勉強中心になってしまいます。 あと、集中が切れたときにすること、勉強するときのお供などをよかったら教えてください。 是非アドバイスお願いします。

私は数学の問題集が終わってから、間違った問題を 問題文からすべて書き写して、模範解答を暗記してそれを問題文を書き写した紙に書いて、要点をところどころ色ペンで 書き込むというやり方で復習をやっているんですが、 この方法だと時間がとてもかかってしまい、下手すると 問題を解く時間より多く時間をとってしまいます。 もしよければ、自分が今までやってきたという復習の方法を教えてください。 できれば、大学受験を経験されてる方に教えてもらえれば嬉しいです。 どうかお願いします。

タイトルにあるように人とのコミュニケーションがテーマの小説や漫画を探しています。 自分の殻を打ち破っていくような内容の本を御存知の方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。 よろしくお願いいたします。

昔読んだ半村良の小説で次のようなストーリーの題名が思い出せません。どなたかご存知の方ありましたら、教えて下さい。 代々双子の家系の従兄妹が結婚し、セックスの瞬間に落雷(?)があり生まれてきた子供が、常人ではなく人間の遺伝子を全てダブルで持つ「超人」だった。この超人が人類支配に乗り出す…。 というものです(おそらく20年以上前に読んだもので、記憶も曖昧なため細部は間違っているかもしれませんが、確か「超人」誕生の経緯は後から解明されるストーリーになっていたと思います)。 題名と、もし可能であればいつごろの作品かが分かれば大変助かります。よろしくお願いします。

　大学生、20歳の女です。 　私は物心ついた頃からずっと太っていて、小・中・高と親戚や同級生、通りすがりの人に傷つく事を言われながら育ってきました。そのせいか、人と話すこと・人前で自分の意見を言うことが苦手になり、これらをすると顔が真っ赤になってしまうようになりました。人が自分をどう見ているのか・私が発した言葉を人がどう思うかなど、ものすごく人の気持ちを気になるようになって、気持ち悪く思われないようにと考えるのが原因だと思います。今は昔に比べるとマシになりましたが、やはり赤面したり答えに詰まることが多々あり、これが１つ目の悩みです。 　２つ目の悩みですが、成長していくにつれ、太っている自分が恥ずかしくて気持ち悪くて仕方がなくなり、随分と無茶なダイエットをしました。その結果35kg減の普通体重にまで減らすことができたのですが、伸びた皮膚が余って体中がたるみ、特に胸なんか中身が無い状態で垂れてしまっているという、最悪の状態になってしまいました。体重だけを気にして、極端な食事制限のみ行ったせいだと激しく後悔し、今少しでも体が引き締まるように筋肉を鍛えていますが、どう考えてもこの胸は綺麗にはなりません。肉われも酷く、この体を見てヒかれるのが怖くて、恋愛したくても勇気が無く・・・。 　こういった訳で、結局やせても性格にも容姿にも自信がないままで、これからさき就職や恋愛をする自分が想像もつきません。同じ年代の女の子を見ると、皆可愛くてキラキラしていて、自分がとても醜いものに思えてしまい、毎日ドロドロした気分で過ごさなければならず、こんな自分が心から嫌でたまりません。どうすれば楽しい毎日が送れるようになるのでしょうか？文章が下手で分かりづらいとは思いますが、何か前向きになれるよいアドバイスがあれば、よろしくお願いします。ここまで読んでくださって、ありがとうございました。

高１です。もし今までみなさんが生きていた事があなた自身が赤ちゃんの時に見てる夢だったらどうしますか？ というのを小説として書いて出してみたいんですが、どのように書けばいいんですかね？最後のオチを夢だったにすると終わりまでがつまらないし。凄い迷ってます。アドバイスをお願いします。最初から最後までネタたっぷりにするにはどういう表現方法にすればいいんでしょうか？こんな僕にアドバイスがあればお願いします。

ある宗教を信仰している両親をを批判している自分その一方で、 両親の宗教に肯定的な物(本や掲示板の書き込み)を 嬉々として両親に教える自分がいます。 飼い犬を処分したＡさんや、あることが原因でＢさんのことを嫌悪している自分、その一方でＡさん、Ｂさんにお土産買ったり クッキー焼いている自分がいます。 理不尽なことに言い返したい自分、その一方で理不尽なことを 受け入れてしまいニコニコ笑っている自分がいます。 飼い犬の吠え声にカッとなり、激しく罵倒するし、時には暴力を振るってしまう自分、その一方でその犬をとても可愛がる自分がいます。 人の言うこと(陰口など)を鵜呑みにする自分、その一方で 人に「あそこは危険だからやめなさい」といわれても 反発してしまう自分がいます。 差別はいけないことだと分かっている自分、その一方で 差別してしまう自分がいます。 他にも疑われると何故か笑ってしまいます。 人にお金貸してと言われると、快く引き受けてしまい、 一昨日は雨の中を郵便局まで行ってほぼ全財産おろしてきました。 文書を書くと必ず些細なミス(誤字など)を起こします。 昨日はとても眠いのに、眠ってしまったら、このまま死んでしまうんじゃないかと思ってしまい、とても怖かったです。 何とか眠れて、無事眼はさめましたが・・・。 人がリンチや拷問を受けるシーンをみると性的興奮が起こります。 また、それをみながら自慰をしています。 私は普通ですか？

皆様、こんにちは。 こちらのカテゴリに初めて書き込みをする者です。 弟のことで、これからどうすればいいか悩んでいます。 ニート歴一年半の弟と一緒に住んでいるのですが、ここ最近、弟の考え方がネガティブになってきています。 ・仕事をしていないので世間体が悪い ・自分は生産性がないので生きている価値がない ・やる気が起きない ・些細なことでイライラを爆発させ物を壊す（滅多にないですが） ・集中力がなくなった 私としては、世間体を考えて無理に働かなくてもいいという考えなので、そのことは弟に伝えました。 何年かかってもいいから、まずは心の安定を取り戻そうね、と。 現在の弟の状況は、私とは笑顔をまじえて話します。冗談も言いますし、誘えば買い物に付き合ってくれたりもします。 働く私のお弁当を作ってくれたり、夕飯を作ってくれたり。 筋トレもしてたりします。 ただ、気分の落差はかなり激しいです。 本人もそれは気にしており、自分は精神の病気ではないのか？と悩んでいます。 病院に行こう、と言ってもそれだけは頑なに拒否をします。 理由は薬を飲みたくないというものでした。 カウンセリングはどう？と聞いてみると、問題解決にならない、と言います。 弟曰く、「精神の病気なら薬で何とかなるかもしれないけど、性格だと言われたらどうしようもない」と。 私自身はかなりのポジティブ思考で、本当の意味で弟を理解できなくて困っています。 弟は自分を変えたいと言います。 『普通の人』になりたいと。 社会に出て、いずれは結婚し、家を建てて、というような人に。 そうなるように生きていけばいいのでしょうが、それができないと嘆きます。 今の弟に一番必要なものは何なのでしょうか？ アドバイスをよろしくお願いします。