FR（@photorex02） の回答履歴

私は今までに彼氏がいたことがありません。 高校時代に告白などされましたが、露骨に「エッチがしたい」と言われたので断りました。 それからトラウマなのか、『好意を持ってくれてるのかな？』と思うと拒否反応が出るんです。 『あぁこの人もエッチがしたいだけなんだ』って勝手に思って、拒否しちゃうんです。 その理由に自分の体型がコンプレックスで163cmで50kgのAカップなんです。 体重の割に胸に脂肪がなくて、お腹と腰と太ももが異常にぶよぶよしてます。 こんな身体を人様に見せるなんて…と思うと、好きな人の前でもツンツンして可愛くないことばっかりしてしまいます。。 それか極端にテンパってあたふたしてるか…orz もうちょっと痩せようと思ったのですが、49kgになると頭がフラフラするので身体を引き締めたりした方がいいですかね…？ こんなヘッポコな体型でも、受け入れてくれる男性っていらっしゃいますでしょうか？ ご回答お願いしますm(__)m

私は今までに彼氏がいたことがありません。 高校時代に告白などされましたが、露骨に「エッチがしたい」と言われたので断りました。 それからトラウマなのか、『好意を持ってくれてるのかな？』と思うと拒否反応が出るんです。 『あぁこの人もエッチがしたいだけなんだ』って勝手に思って、拒否しちゃうんです。 その理由に自分の体型がコンプレックスで163cmで50kgのAカップなんです。 体重の割に胸に脂肪がなくて、お腹と腰と太ももが異常にぶよぶよしてます。 こんな身体を人様に見せるなんて…と思うと、好きな人の前でもツンツンして可愛くないことばっかりしてしまいます。。 それか極端にテンパってあたふたしてるか…orz もうちょっと痩せようと思ったのですが、49kgになると頭がフラフラするので身体を引き締めたりした方がいいですかね…？ こんなヘッポコな体型でも、受け入れてくれる男性っていらっしゃいますでしょうか？ ご回答お願いしますm(__)m

私は今までに彼氏がいたことがありません。 高校時代に告白などされましたが、露骨に「エッチがしたい」と言われたので断りました。 それからトラウマなのか、『好意を持ってくれてるのかな？』と思うと拒否反応が出るんです。 『あぁこの人もエッチがしたいだけなんだ』って勝手に思って、拒否しちゃうんです。 その理由に自分の体型がコンプレックスで163cmで50kgのAカップなんです。 体重の割に胸に脂肪がなくて、お腹と腰と太ももが異常にぶよぶよしてます。 こんな身体を人様に見せるなんて…と思うと、好きな人の前でもツンツンして可愛くないことばっかりしてしまいます。。 それか極端にテンパってあたふたしてるか…orz もうちょっと痩せようと思ったのですが、49kgになると頭がフラフラするので身体を引き締めたりした方がいいですかね…？ こんなヘッポコな体型でも、受け入れてくれる男性っていらっしゃいますでしょうか？ ご回答お願いしますm(__)m

私は今までに彼氏がいたことがありません。 高校時代に告白などされましたが、露骨に「エッチがしたい」と言われたので断りました。 それからトラウマなのか、『好意を持ってくれてるのかな？』と思うと拒否反応が出るんです。 『あぁこの人もエッチがしたいだけなんだ』って勝手に思って、拒否しちゃうんです。 その理由に自分の体型がコンプレックスで163cmで50kgのAカップなんです。 体重の割に胸に脂肪がなくて、お腹と腰と太ももが異常にぶよぶよしてます。 こんな身体を人様に見せるなんて…と思うと、好きな人の前でもツンツンして可愛くないことばっかりしてしまいます。。 それか極端にテンパってあたふたしてるか…orz もうちょっと痩せようと思ったのですが、49kgになると頭がフラフラするので身体を引き締めたりした方がいいですかね…？ こんなヘッポコな体型でも、受け入れてくれる男性っていらっしゃいますでしょうか？ ご回答お願いしますm(__)m

ラグビーの体軸に関して質問です！！ スポーツの動作解析的なレポートを書かなければいけません。 ラグビーをしている際の体の軸と、中心、視点の関係に関して知りたいのです。どなたか、それらのラグビー中の動きかたにかんして教えてください。お願いします。

ラグビーの体軸に関して質問です！！ スポーツの動作解析的なレポートを書かなければいけません。 ラグビーをしている際の体の軸と、中心、視点の関係に関して知りたいのです。どなたか、それらのラグビー中の動きかたにかんして教えてください。お願いします。

ラグビーの体軸に関して質問です！！ スポーツの動作解析的なレポートを書かなければいけません。 ラグビーをしている際の体の軸と、中心、視点の関係に関して知りたいのです。どなたか、それらのラグビー中の動きかたにかんして教えてください。お願いします。

ラグビーの体軸に関して質問です！！ スポーツの動作解析的なレポートを書かなければいけません。 ラグビーをしている際の体の軸と、中心、視点の関係に関して知りたいのです。どなたか、それらのラグビー中の動きかたにかんして教えてください。お願いします。

タイトル通りです。 疑問です。

どうでもいい質問なのですが テレビを見ててふと、思ったので。 ラグビー選手ってみんなガチムチじゃないですか ガチムチだからラグビーやってるのか それともラグビーやってたらガチムチになったのか、どっちなんでしょうか？ 細いガリガリでもラグビーやってたらガチムチになるんですかね

こんにちは。現在一歳の子供がいます。 早速本題に入りますが、過去のQ＆Aを拝見したところ筋トレで痩せられる、引き締まった身体になれるとのことが書かれており、自宅でトレーニングをしようかと考えているのですが… 初心者なので何をどうトレーニングしてメニューを組めばいいのかわかりませんf^_^; 現在身長152cm、体重47kg、体脂肪24～25％をウロウロとしております。 スロトレもいいとのことで、石井直方著者の「スロトレ 完全版 DVD付き」もあるのですが、ダンベルなどを使ったトレーニングの方が効果があっていいのかなぁ…と思ってます。 来年の夏に水着を着る予定なので、ボン・キュ・ボンとした贅肉のないスタイルを目標としています。 できればtoforex02さんにご教示願いたいです…f^_^;（過去のQ＆Aを少し拝見させていただきました） ちなみにタバコを吸っているのですが、効果に影響はあるのでしょうか？（お酒はやめました）

こんにちは。現在一歳の子供がいます。 早速本題に入りますが、過去のQ＆Aを拝見したところ筋トレで痩せられる、引き締まった身体になれるとのことが書かれており、自宅でトレーニングをしようかと考えているのですが… 初心者なので何をどうトレーニングしてメニューを組めばいいのかわかりませんf^_^; 現在身長152cm、体重47kg、体脂肪24～25％をウロウロとしております。 スロトレもいいとのことで、石井直方著者の「スロトレ 完全版 DVD付き」もあるのですが、ダンベルなどを使ったトレーニングの方が効果があっていいのかなぁ…と思ってます。 来年の夏に水着を着る予定なので、ボン・キュ・ボンとした贅肉のないスタイルを目標としています。 できればtoforex02さんにご教示願いたいです…f^_^;（過去のQ＆Aを少し拝見させていただきました） ちなみにタバコを吸っているのですが、効果に影響はあるのでしょうか？（お酒はやめました）

僕は身長178cmで58kgで ガリガリの高校生です ガリガリでもプロテインを飲めば筋肉はつくでしょうか？

僕はいろいろなサイトを参考にして48～72時間の間隔でジムにて筋トレを行っているのですがここ一週間ほど忙しくトレーニングを行えませんでした。 この場合筋肉量はどれくらい減ってしまうものなのでしょうか？

最近ベンチ80kgがあがりません＾＾； 私は身長170で体重が80kg位です。 相談というのは、MAX80kgをあげて以来、ここ2ヶ月ほどまったく重量が伸びてなくて、筋肉痛も前よりかるく伸び悩んでいます。目標は100KGです。 現在のトレーニング内容は 70kg×8回 2セット 65KG×8回 2セット 60KG×8回 2セット 55KG×8回 2セット 50KG×8回 2セット 45KG×8回 2セット 15KG×20できる回数(限界)+補助5本ネガティブをかけてもらってます ※セット間のインターバル60秒 大体こんな感じでトレーニングは週一回の間隔で行っています。ベンチ以外にも腕・肩も一緒にトレーニングしてます。 筋肉がマンネリ化しているのでしょうか？よろしくお願いいたします。

帰国子女で津田塾の国際関係学科に合格したものです。 明治大学の経営学部も受けようと思っていますが、 津田塾大学の国際関係学科と明治大学の経営学部、 どっちらのほうがいいでしょうか? 多数のご意見、お待ちしております。

こんにちは ラグビー経験者、もしくはラグビーをやっている方に質問です 中学３年の男です。 高校からラグビーをやりたいです。 下に身体能力と過去のクラブ履歴と 練習メニューが書いてあるので 駄目なところは駄目、良いところは良いという感じで 指摘していただけると嬉しいです 身体能力 20mシャトルラン 112回 50m走 6.47 100m走 12:55 上体起こし(30秒間) 30回だったと思います 握力 右 45 左 43 立ち幅飛び 235cm ソフトボール遠投 30mぐらいです 小学校の時は水泳を１年半 ６年生からは水泳をやめて陸上同好会に所属してました 中学のときは陸上部に入部しようとおもったのですが 自分の中学は陸上部がなかったので仕方なく野球部に入部しました ポジションは足を活かしたかったので外野を担当してました 体が大きくもなければ足もそこまで速くない自分が 高校からまたはラグビーをすることは可能でしょうか・・。 正直不安です。 ラグビーでは足を活かせるポジション 確かウィング(だったと思います)を希望してます。 練習メニューのほうは 月曜日、水曜日、金曜日 ストレッチ ８分ぐらい ↓ 動的ストレッチ ↓ 練習 ２kgのダンベルを両手に持ち ４キロ ランニング 一周 ４分ぐらいのペースで走ってます ↓ ４キロのランニングが終わったら 横に約20mぐらいの土グランドでダッシュ(10本) これもダンベルを持ちながらです ↓ 練習が終わって、３分ぐらい経ったら アミノバイタル(ゼリーのやつ)とDNSプロテインを摂取してます ↓ ダウン 火曜日、木曜日、土曜日 日曜日は軽い柔軟体操とストレッチのみです ストレッチ ↓ 動的ストレッチ ↓ ４キロ ランニング ダンベルを持ちながら ↓ 高い鉄棒のところで背筋１５回 ↓ アミノバイタルとDNSプロテインを摂取 ↓ ダウン 少し質問です (１) ラグビーをするのであれば この練習は絶対にしたほうがいいというのがあれば ぜひぜひ教えていただきたいです。。 後、ラグビー部入部志望だったら 毎日何ｋｍぐらい走ればよいのでしょうか？ (２) 自分は走ってばかりで上半身の筋トレなどは全然してないので 週に二日、練習にウエイトトレーニングを入れようと思います 曜日は月曜日と木曜日で どちらとも上半身のウエイトをしたいと思ってます これは良いのでしょうか？ (３) ウエイトトレーニングをした翌日は 何もせずゆっくりするのか、 軽く走ったりするのと どちらがよいのでしょうか？ (４) ストレッチの順番 自分はいつも下の通りにストレッチをしています 走る前に家でシャワーを浴びる(７分ぐらい) あがったら柔軟体操をして公園へ行き ストレッチと動的ストレッチをして走ります 同じ野球部だった友達に聞いたら ストレッチ ↓ 動的ストレッチ ↓ 柔軟体操 ↓ 練習に移る がいいと聞いたのですが どちらが正しいのでしょうか・・？ すごい長文になって本当に申し訳ないです(＞＜；) 回答お願い致しますm(；_；)m

こんにちは ラグビー経験者、もしくはラグビーをやっている方に質問です 中学３年の男です。 高校からラグビーをやりたいです。 下に身体能力と過去のクラブ履歴と 練習メニューが書いてあるので 駄目なところは駄目、良いところは良いという感じで 指摘していただけると嬉しいです 身体能力 20mシャトルラン 112回 50m走 6.47 100m走 12:55 上体起こし(30秒間) 30回だったと思います 握力 右 45 左 43 立ち幅飛び 235cm ソフトボール遠投 30mぐらいです 小学校の時は水泳を１年半 ６年生からは水泳をやめて陸上同好会に所属してました 中学のときは陸上部に入部しようとおもったのですが 自分の中学は陸上部がなかったので仕方なく野球部に入部しました ポジションは足を活かしたかったので外野を担当してました 体が大きくもなければ足もそこまで速くない自分が 高校からまたはラグビーをすることは可能でしょうか・・。 正直不安です。 ラグビーでは足を活かせるポジション 確かウィング(だったと思います)を希望してます。 練習メニューのほうは 月曜日、水曜日、金曜日 ストレッチ ８分ぐらい ↓ 動的ストレッチ ↓ 練習 ２kgのダンベルを両手に持ち ４キロ ランニング 一周 ４分ぐらいのペースで走ってます ↓ ４キロのランニングが終わったら 横に約20mぐらいの土グランドでダッシュ(10本) これもダンベルを持ちながらです ↓ 練習が終わって、３分ぐらい経ったら アミノバイタル(ゼリーのやつ)とDNSプロテインを摂取してます ↓ ダウン 火曜日、木曜日、土曜日 日曜日は軽い柔軟体操とストレッチのみです ストレッチ ↓ 動的ストレッチ ↓ ４キロ ランニング ダンベルを持ちながら ↓ 高い鉄棒のところで背筋１５回 ↓ アミノバイタルとDNSプロテインを摂取 ↓ ダウン 少し質問です (１) ラグビーをするのであれば この練習は絶対にしたほうがいいというのがあれば ぜひぜひ教えていただきたいです。。 後、ラグビー部入部志望だったら 毎日何ｋｍぐらい走ればよいのでしょうか？ (２) 自分は走ってばかりで上半身の筋トレなどは全然してないので 週に二日、練習にウエイトトレーニングを入れようと思います 曜日は月曜日と木曜日で どちらとも上半身のウエイトをしたいと思ってます これは良いのでしょうか？ (３) ウエイトトレーニングをした翌日は 何もせずゆっくりするのか、 軽く走ったりするのと どちらがよいのでしょうか？ (４) ストレッチの順番 自分はいつも下の通りにストレッチをしています 走る前に家でシャワーを浴びる(７分ぐらい) あがったら柔軟体操をして公園へ行き ストレッチと動的ストレッチをして走ります 同じ野球部だった友達に聞いたら ストレッチ ↓ 動的ストレッチ ↓ 柔軟体操 ↓ 練習に移る がいいと聞いたのですが どちらが正しいのでしょうか・・？ すごい長文になって本当に申し訳ないです(＞＜；) 回答お願い致しますm(；_；)m

こんにちは ラグビー経験者、もしくはラグビーをやっている方に質問です 中学３年の男です。 高校からラグビーをやりたいです。 下に身体能力と過去のクラブ履歴と 練習メニューが書いてあるので 駄目なところは駄目、良いところは良いという感じで 指摘していただけると嬉しいです 身体能力 20mシャトルラン 112回 50m走 6.47 100m走 12:55 上体起こし(30秒間) 30回だったと思います 握力 右 45 左 43 立ち幅飛び 235cm ソフトボール遠投 30mぐらいです 小学校の時は水泳を１年半 ６年生からは水泳をやめて陸上同好会に所属してました 中学のときは陸上部に入部しようとおもったのですが 自分の中学は陸上部がなかったので仕方なく野球部に入部しました ポジションは足を活かしたかったので外野を担当してました 体が大きくもなければ足もそこまで速くない自分が 高校からまたはラグビーをすることは可能でしょうか・・。 正直不安です。 ラグビーでは足を活かせるポジション 確かウィング(だったと思います)を希望してます。 練習メニューのほうは 月曜日、水曜日、金曜日 ストレッチ ８分ぐらい ↓ 動的ストレッチ ↓ 練習 ２kgのダンベルを両手に持ち ４キロ ランニング 一周 ４分ぐらいのペースで走ってます ↓ ４キロのランニングが終わったら 横に約20mぐらいの土グランドでダッシュ(10本) これもダンベルを持ちながらです ↓ 練習が終わって、３分ぐらい経ったら アミノバイタル(ゼリーのやつ)とDNSプロテインを摂取してます ↓ ダウン 火曜日、木曜日、土曜日 日曜日は軽い柔軟体操とストレッチのみです ストレッチ ↓ 動的ストレッチ ↓ ４キロ ランニング ダンベルを持ちながら ↓ 高い鉄棒のところで背筋１５回 ↓ アミノバイタルとDNSプロテインを摂取 ↓ ダウン 少し質問です (１) ラグビーをするのであれば この練習は絶対にしたほうがいいというのがあれば ぜひぜひ教えていただきたいです。。 後、ラグビー部入部志望だったら 毎日何ｋｍぐらい走ればよいのでしょうか？ (２) 自分は走ってばかりで上半身の筋トレなどは全然してないので 週に二日、練習にウエイトトレーニングを入れようと思います 曜日は月曜日と木曜日で どちらとも上半身のウエイトをしたいと思ってます これは良いのでしょうか？ (３) ウエイトトレーニングをした翌日は 何もせずゆっくりするのか、 軽く走ったりするのと どちらがよいのでしょうか？ (４) ストレッチの順番 自分はいつも下の通りにストレッチをしています 走る前に家でシャワーを浴びる(７分ぐらい) あがったら柔軟体操をして公園へ行き ストレッチと動的ストレッチをして走ります 同じ野球部だった友達に聞いたら ストレッチ ↓ 動的ストレッチ ↓ 柔軟体操 ↓ 練習に移る がいいと聞いたのですが どちらが正しいのでしょうか・・？ すごい長文になって本当に申し訳ないです(＞＜；) 回答お願い致しますm(；_；)m

今、僕はアメリカとイギリスのスポーツ文化の違いについて研究しています。 アメリカ四大スポーツはイギリスではマイナーで、逆にイギリスで人気のあるサッカーやラグビーはアメリカではマイナーです。なぜこの2つの国で全くスポーツ文化が異なるのか、どのような要因があるのでしょうか。 皆さんがどう思われるかを教えてください。 また、このことを研究するにあたって、参考になりそうな本も教えていただけると助かります。