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怒りのピークと希死念慮。 怒りにはピークがあり、6、7秒待つ習慣をつけるのが対処法としてあると知りましたが、希死念慮などには応用できないのでしょうか？　

ほんの少しでも、身体に風邪の兆候が感じられたら、念の為に風邪薬を飲んでおきますか？

ボールペンのインクが長時間皮膚に付着した場合、皮膚ガンが発生する可能性があるのでしょうか？

皆さんが医療機関をネットで探す時ですが 今回の私と同科でも他の科でも構いません レビュー等を含めて最終的には 如何判断してますかと言う質問なんですが 実は２０２５年１２月現在 自律神経の症状を患ってます 自己判断では軽度の鬱の初期症状だろうと推測してます 其れで先日、馴染みの町医者(内科)に行ったら 其処では詳細は分からないから 専門機関に行った方が正確だと言われました ただ…専門機関と言っても 大きい病院へ行けと言う程じゃ無いと判断してます 実は私の場合は２０年位前にも 自律神経から眩暈を発症したんですが 其の時には、同じ町医者から大学病院に 紹介状を書いて貰って行きました 其の時程は悪くは無いんで 今行くなら町医者レベルでも良いと思いました 其処で地元(？)の心療内科や精神科(主に町医者)を調べたら 結構な数がヒットしました しかしレビュー等を確認すると 此処の医者は良いよ！と言う物が少なく むしろ悪評の所が多い様に感じました 正確に言うと、同じ医者でもレビューの良い物も有れば 当然悪い物も有りましたが 良いレビューがサクラに見えて判断が難しかったです 其れに…自律神経の様な症状の場合は 機械的な診察で薬だけ出すと言う医者等は 出来るだけ避けたいと思いました 勿論、町医者でも医者が１人の所と シフト制の様に複数居る場合も有りますが 複数居る場合は、医者の性格次第で １つの医療機関で良い評価も悪い評価も出るとは思います 其処で聞きたいんですが 勿論レビューだけで判断出来る訳では無いですが 皆さんがネットで医療機関を探す時 何を判断基準に決めますか？