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はなまるでやっていた肌断食について教えて下さい。
はなまるのＨＰがＰＣの調子が悪く見れません。 見た方、大体でいいので、肌断食の方法と効果を教えて下さい。m(__)m
- kouchan4369
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- スキンケア
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ちょっと長くなります。↓ ********************************************** 肌トラブルの意外な原因は、洗顔のしすぎ、クリームなどのつけすぎ、それからこすりすぎ！ では、肌トラブルを解消するとっておきの方法をお教えしましょう！ それは『肌断食』。 肌断食は本当の自分のお肌を知る究極のお手入れです。 肌断食とは、食事を一時的に絶つのと同じように、スキンケアを中断して何もしない事。もちろん洗顔料も化粧水も使いません。 究極のスキンケア 肌断食というのは、化粧品を一旦ストップして、本当の水分と油分のバランスをチェックするという方法。 夜きちっとメイクを落として、明日、明後日、何もしない！何もつけない！朝はぬるま湯で洗う・・・それだけでいいんです。 肌断食に挑戦！ 初日は化粧を落として、後はぬるま湯での洗顔のみ。 Q：たった3日で改善されるものなのでしょうか？ 肌は自力で潤いを再生する能力を持っているため、何もしない肌断食によって本来の姿を取り戻したのです。保湿成分と皮脂で出来た皮脂膜は、天然のクリームとなり、角質はバリアの働きをします。これらを壊すことが肌トラブルになるのです。 肌トラブルの原因は？ スキンケアにとって最悪のスキンケアで最も良くない3つの要素、洗いすぎ・つけすぎ・こすりすぎ。 これを続けると、保湿成分が失われます。 そして、皮膚をこすることによって角質が無理やり剥がされます。 角質は約28日周期で自然に剥がれ落ち、そのすき間に若い細胞が入り込んで表面の角質となります。 ところが、洗いすぎ・こすりすぎで、無理やり表面の角質を剥がしてしまうと、未熟な細胞がむき出しとなり、クリームなどが直接肌に入り込んで、炎症を起こしやすくなります。 また、クリームなどをたくさん塗ることによって、自然に剥がれるはずの角質を閉じ込めてしまい、新陳代謝が停滞して皮膚が薄くなり、くすみの原因にもなります。 さらに、洗いすぎ・こすりすぎは、肌が持っている保湿成分を奪います。乾燥すると同時にそれを防ごうとして、皮脂腺が大きくなり、余計に脂が出てしまいます。これによって毛穴も開いていきます。Tゾーンの脂はこのためだったんです。 ※ニキビなどでお医者さまにかかっている方は、お医者さまの言うことを聞きましょう！ 肌断食は、化粧ののりが悪くなったな、なんかこの頃トラブルがあるな、といった時にやるのが望ましいそうです。3日間行うのが良いのですが、1日でも2日でもやってみた方がいいそうです。 佐伯流スキンケア 【基本のスキンケア】 クレンジングか洗顔どちらか1つ：ダブル洗顔の必要はありません。 化粧水：濡らしたカット綿に化粧水をなじませ、薄く裂いて顔全体にパックしていきます（3分間）。そうすると、保湿を高めキメを整えることが出来ます。 美容液：ポイントは手のひらで温めてからつけること。肌への浸透を助けてくれます。つける時、指をそらさず、指全体で包み込むようにおさえましょう！ ※乾燥気味であればドロッとしたタイプ、オイリー気味であればサラッとタイプを！ クリーム又は乳液：最後に、美容液の成分を閉じ込めるため、クリーム又は乳液でしっかりとフタをします。 ※例えるなら乳液は落し蓋、クリームは圧力鍋の蓋ということで、オイリーなら乳液、乾燥気味ならクリームを！ 正しいスキンケアの結果 なんと水分量は、肌断食後よりもさらに増えて、潤いたっぷりのふっくらお肌になっていました。 皮脂量も断食前、肌断食後、正しいケア後と驚くほど増えて、とてもバランスの良いに生まれ変わりました。開きの目立つ毛穴の数は、激減！！ 水分量がよくなり、皮脂の流れが良くなって、非常に肌としては理想的な状態になっています。肌年齢的には・・・なんと15歳！！ 最初50代と言われた肌が、肌断食を経て10日間で15歳に生まれ変わったのです！ ************************************************ はなまるＨＰより、必要だと思われるところを抜粋して貼り付けてみました。 参考にしてくださいね！
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- shy00
- ベストアンサー率34% (2081/5977)
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/040909.html にアクセスしても見れませんか？ ちなみに、同じTBSで少し前に http://www.tbs.co.jp/spaspa/2004/07/0722/0722.html もやっていました ご参考まで
お礼
ご回答ありがとうございます。m(__)m
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