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うつ病の家族
うつで心療内科に通っている家族についてですが、もう何年も通院し、何種類もの薬を飲み続けていますが、全く改善しません。心療内科の先生は ゆっくりとできる環境を作ってあげて下さい と言いますが いつまでたっても良くならない家族を見ていると ちょっとしたことで 私がイライラしてしまい つい文句を言ってしまいます。 そうすると 過呼吸を起こしたり 最近は嘔吐や下痢が1ヶ月ほど続いているようです。 うつ病の家族を見守っていらっしゃる方 どのように対処していらっしゃるのか ぜひアドバイスお願い致します。
- akayado
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- KoalaGold
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正直、家族や友人、関わる人たちの人間性にも左右されます。 今の時代メンタル患者は増えてるけどそのケースは千差万別。愚痴や泣き言を言える人はさらに少ないです。自分はアニメに救われました。 そのように鬱患者自身が、「何かに救われたい」とか潜在的に思ってるときに出会えるかであえないかでも変わってきます。 普通、ちゃんとした？心療内科へ行くと血液検査や、考え方の傾向性とか場合によっては脳波も調べるところもあるようです。私は検診がてら、様々なことを調べてもグレーゾーンでした。 いわゆる性格に起因するのではないかとも言われました。例えば神経質や不安症の人がいて、少しイライラしたり違う思考になっちゃったときに「自分は鬱ではないのか？」と思い悩むこともあります。 単に少しのメンタルケアを怠って、無理を押し通してたと言うこともあります。 こういうことを言うのは酷ですが、メンタル患者は好きで発狂してるわけでも自傷行為をしてる訳じゃないです。正直そこまでの人は入院が必要になってきますよ。 いわゆる脳のバグです。特に日本では画一的な物差しや「基準値」なるものでつまはじきにされることも多いです。 重度の患者でも薬の服用と、なんかしらのリハビリで(アニメや漫画を見るとか、少し遠出して好きなアーティストのライブを見るとか)趣味と言うより「生き甲斐」を見つけてるもんです。 なにもしたくなければなにもさせなければいい、必要に追われ今やるべきじゃないことや後回しにしても支障のないことって結構あります。 私なら入院をおすすめします。悪化するんじゃないかと言うより、現在進行形で悪化していってるってのが本音ですね。 意外と、山奥や刺激の少ないところで穏やかに過ごせると言うのもあるので、そういう施設を探すか引っ越しするのもひとつの手です。 心の病は、やる気や精神力でなんとかなるものでもく、ケースワーカーやいろんな福祉の手を借りなければなんともなりません。 今ある環境を変えようとするのも大事ですが、自分にあった環境に「逃げ」るのもひとつじゃないかな。
お礼
アドバイスありがとうございます。趣味や生きがい 大切だと思います。 ありがとうございます。
- m5048172715
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わかるわかる。私の場合だけど、 頭のおかしいのは治らない。健康を基準として病人を相手にすると、（家族が怒ったり、病人の病気がさらに悪化して）家庭内の雰囲気が険悪になる。 対応は、 (A) 意識して病人のすべてを許容してあげるか (B) 病人を徹底的にスルー（意識しない。病人がアホなことを言うのを家族が聞いたり、病人の行動を考えると家族は怒ってしまうので。） のどっちかしかない。 私はAをすると、正しいことと事実を認めない病人を意識した時点でいらっとしてしまうので、Bを実行している。
お礼
アドバイスありがとうございます。 許容してあげる というのはわかっているのですが どうしてもイライラしてしまい 結果 怒ってしまいます。 ありがとうございます。
- もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）
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ひょっとしたら別の病気では？ 十年以上もうつ病と誤診され苦しんでいたのに実は身体の病気で、身体の病気治したらあっさり鬱症状も治ったという話を聞いたことがあります。 欝症状が出る身体の病気で有名なのが糖尿病です。 女性ならば貧血→子宮筋腫や子宮内膜症を疑った方がいいです。 軽めの鉄欠乏でも欝症状が出るようです。 健康診断には引っかからないけど、よくよくみたら正常値の下の方だったりするそうです。 メンタル系でもうつ病によく似てるけど薬が違うというものがあります。 病院を変えてみるのも手では？
お礼
早速のアドバイスありがとうございます。以前 別病院で人間ドックを受けさせたことがありますが 大きな問題はありませんでした。最近 嘔吐や下痢が続いているので 病院を受診する予定です。 本人が積極的に自分で病気を治そう と考えてほしいのですが そういうことが できないらしいです。
- SPIKE-NLOS
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https://www.youtube.com/channel/UCJZgsdInfXx_ewrmXrpioJQ ほっしーのメンタルハックチャンネル（うつ病になった方の動画） https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ 精神科医 樺沢先生のYouTube動画をご覧になってください。 基本、薬だけでは治りません。精神病院に所属するケースワーカーにも相談してください。運動療法、お酒を断つ、鬱になる原因を少しでも和らげる、お風呂に入る、規則正しい生活と質の良い睡眠。減薬、断薬、増薬治療。色々試されてください。冒頭の動画を参考にしてください。
お礼
早速のアドバイス 本当にありがとうございます。 動画参考にします。
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