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うつ病の家族
qdkの回答
- qdk
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まずは質問者さんお疲れ様です。 ご家族のために神経を使われて大変ですね。 私の母が同じ感じで消耗して同じ心療内科に通うようになってしまいました。 ちょっと回答内容が攻撃的に見えるかもしれないので、 無理だと思ったらブロックしてもらって大丈夫です。 数年間休まれていて症状が寛解しないという状況は、 いずれかの可能性があります。 ① 現在進行形でストレスが許容量を超えている ② 元々のストレス源があまりに深い ①個人的にはこっちかなと思っています。 そして、大変失礼ですが、ストレッサーは 質問者さんを含めた現在の周辺環境にあると思います。 一般的な心療内科の治療方針としては 下記の流れになることが多いです。 急性期：ストレスが深く、心身症が一番重症な時期 →とにかく休養する。生活のリズムは無視。ひたすらダラダラして寝たい時に寝る、食べたい時に食べたい物を食べる。動こうとは思わなくていい。 回復期前期：ストレスから解放され始め、心身症が軽くなり始める時期 →多少動けるようになるので趣味や散歩など、自発的にやりたいと思ったことをやる。この段階でも食べ物や生活リズムは放置。 回復期後期：生活習慣を整え、社会復帰に備える時期 →ここで初めて生活リズムや食生活を整える。ただし、無理をしない。 お聞きしている限り、質問者さんのご家族は急性期と 回復期前期を行ったり来たりしているように思います。 ストレスが深いとそれだけ急性期が長くなります。 3～5年くらいはよくあります。 急性期・回復期前期は無理な声掛けなどは不要です。 ご家族として見ていて辛いかもしれませんが、 包帯でグルグル巻きになっていると思って、ひたすら待ってあげてください。 また、まともな医師であれば家族が同行して、 家族と医師がマンツーマンで、どのように接すればいいかも教えてくれます。 食事については多少の期間食事が偏っていてもどうにかなります。 また、うつに良いとされるトリプトファン(体内でセロトニンに変わる)は お薬で十分な量が供給されているはずなので食事で摂る必要はありません。 ②の場合は回復を信じてひたすら休ませるしかありません。 とても気の長い話で、年齢によっては難しい部分もあるかもしれません。 質問者さんの困っていることや対応方法などは病院で相談に乗ってもらえると思うので、 積極的に相談してみてください。 一応、製薬会社が作ったパンフレットのURLを貼っておきます。 https://www.mochida.co.jp/dis/pamphlet/book_13239.pdf 質問者さんもご家族も無理をなさらないよう。回復をお祈りします。
noname#248885
- noname#248885
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お礼
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