- 締切済み
側弯症と安全な自転車の形式
お世話になっております。 ８年位前にもひざ痛でご相談させて頂き良き アドバイス頂きとても助かりました。 その後脊柱管狭窄症も患い、お陰で現在は何方も痛みは出て無いです。 年齢は81歳になりますがダンス、コーラス、ヨガと活動してますが、最近 側弯症になり背骨が骨盤に向けて左にカーブしており体幹が 安定しない為か歩行が不自然に、日常生活は可能ですが 体が右に傾いてしまい気を付けて治すようにしてます。 整形外科でリハビリも始め手術しますかと言われたが痛みも無いので 自分でもストレッチして治したいと答えました。 ジムでも骨盤体操、ヨガ等インストラクターと数十人でしてます。 自転車は現在26インチですが不安定感で乗りにくくなりましたので 小型で両足の着くタイヤの太いのか、最終手段としてシニア用の3輪車か 考えていますが3輪車は段差、カーブなど危険 押して歩くのは重い（足腰の為よく押しながら歩くので）等 余り評判がよくないのでどうしたものかと思案しております。 １，側弯症は自分でストレッチで治すか痛みが無くても手術するのか ２，自転車は両足の着く小型か3輪車が良いか2点に付き ご存じの方アドバイス頂けましたら有難いです。 宜しくお願い致します。
- tomato880
- お礼率92% (12/13)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- abcdefabcdef
- ベストアンサー率10% (48/466)
無理をしない。寝たきりになってしまいます。ストレッチなんかで治りません。年齢的に。
関連するQ&A
- 40代以降の脊柱側わん？
昨年に続き、今年も健康診断で「脊柱側湾」と言われました。44歳です。脊柱側湾と言われたのは、去年が生まれて初めてです。背骨が常時痛むとか、常時腰が痛いとかはありません。ただ、3年程前から、1年に一回、急激な運動をすると、足が軽い肉離れを起こしたり、就寝中（特に明け方）足の伸びをするような姿勢を寝たまますると、足がつったりしています。特に、ここ2ヶ月は、足がつる怖さで熟睡できません。ストレッチなどをしていますので、少し良くなった気がしますが、関係あるのかな？ 脊柱側湾関連の検索をすると、手術など恐ろしい話も出ています。どうしたら、良いのでしょう？ 病院では、特にそのことで治療は勧められていませんが。
- ベストアンサー
- 病気
- 腰椎変性側湾症は治療は無理？
７０代男性です。 約１５年程前から腰痛に悩んで都度整形外科に通ってましたが、理学療法のみで根本的な治療を行ってもらえませんでした。 ３年前、マスメデイアで有名ドクターのいる病院で診察の結果、「脊柱管狭窄症」と言われて手術しましたが、結果更に悪化して立位困難、間欠跛行状態になりましたが、“手術は成功したのであとは何もやる事はない”との結論。 社会生活がままならなくなった為、別の脊椎専門病院で再診してもらったところ、「これは腰椎変性側湾症」なので、腰椎後方固定術でチタンスクリューとロッドで骨を矯正してもらいました。 しかし、それでも腰の痛みは全く取れず、所謂「寝たきり老人」に陥ってしまいました。 このままの状態では、早期に「認知症」に進む恐れがあるものの、現代医学ではどうしようもないとの事。 民間療法や考えられる機関への相談でも、前向きの答えは帰って来ず、この先何をしたら短い余生ですが有意義に過ごせるか、又は再度「この専門病院に相談してみたら」と云うコメントを頂けたら幸いです。
- ベストアンサー
- 病気
- 透析、腰部脊柱管狭窄、神経ブロック
人工透析１６年目、腰部脊柱管狭窄と診断され４年目。透析が理由で、リスクが多く、腰部脊柱管狭窄の手術が出来ないと大学病院で言われました。とにかく表現が悪いですが、毎日、気が狂うほどの痛みが腰から、両下肢にあります。整形外科にも通院しています。週１回、痛み止めの注射をしてもらっていますが、何も効果がありません。手術も注射も困難、この先、どうやってこの痛みを軽減させたらよいでしょうか？本当に子として毎日見ていて辛いです。本人曰く、両足を切断してもらえたら楽になるのかな、と言っています。性別：女、年齢５０代。どなたか良きアドバイスをお願いいたします。私たち親子は何も見いだせないで励ましあっている毎日です。よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 病気
- 反り腰、背中が疲れる
かなりの反り腰で悩んでいます。 座位、立位、歩行時は意識するようにしていますが、就寝時右側臥でなければ眠れません。仰向けや左側臥位だとすぐに背中がだるくなります。(反り腰のためか仰向けになると腰とマットレスの間が拳がスッポリ入るくらいあきます) 寝起き特に背中が疲れているというか バキバキ骨を鳴らしたい衝動にかられ、腰を左右に捻ったり、前後運動したり・・・ それでもスッキリしません。 しょっちゅうぎっくり腰になります。 中学時代校内で行った脊柱側湾検査にひっかかりました。(曲がってると指摘あり、専門病院受診しましたが特に指導なし) 肩の位置、脚の長さが違うため、恐らく骨盤も歪んでいます。 体幹を鍛えれば姿勢が良くなるかと思い、筋トレをしてみましたが、やり方が悪いのか合わないのか・・・腰痛、背部疲労感が増強されてしまいました。 ストレッチは気持ちいいなと感じます。 ゆがみ直しにオススメの書籍(ストレッチ系の緩やかなものがいいです)や、もし他者の手を借りるとしたら、どこに頼れば良いでしょうか？ 良く聞く骨盤矯正やカイロプラクティック等は効果がありますか？ 整形外科は受診するたび医師に「姿勢悪いから」と冷たくあしらわれ、相談に乗ってくれないので頼りにできません・・・・・ ご意見お願いします 当方２５歳♀、介護職(生活相談員)です。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 末梢神経障害について
2年半年ぐらいから、末梢神経障害と診断されました。症状は、両足の指先から痺れが始まり、今では両足の脛、ふくらはぎの真ん中ほどまで痺れが進み、改善の兆しがありません。服用している薬は、オパルモン、メチコバールです。以前は、合わせてリリカカプセルも服用してました。今は、リリカカプセルは服用してません。原因として、軽い脊柱管狭窄症、栄養障害が原因ではないかと言われました。話は前後しますが、小生クローン病も患ってまして、ヒュミラという生物学的製剤も使用している関係も有り。脊椎間狭窄症の手術は、勧められていません。例え手術しても、痺れが完全に無くなるかは、分かりませんと言われました。このまま漫然と、服用して気長に改善を、待つしかないのでしょうか。弱っています、回答のほどをよろしく教示願います。
- 締切済み
- 医療
- 膝痛で歩行困難な母親（84才）の件
膝痛で歩行困難な母親（84才）の件 以前から膝痛はありましたが、最近ズキズキと痛み、痛くて眠れない時もあり、両足の膝も痛むようになりました。掛かりつけの担当医からは、手術（人工股関節置換術？）しか治療方法はないと告げられました。高齢だし、手術に対する不安、僻地居住の為等々から手術以外の方法で痛みを和らげ、歩行可能になる方法はないのか思案しております。全国のみなさん良案が御座いましたら教えてください。お願いします。
- 締切済み
- 病気
- 膝痛で歩行困難な母親（84才）の件
膝痛で歩行困難な母親（84才）の件 以前から膝痛はありましたが、最近ズキズキと痛み、痛くて眠れない時もあり、両足の膝も痛むようになりました。掛かりつけの担当医からは、手術（人工股関節置換術？）しか治療方法はないと告げられました。高齢だし、手術に対する不安、僻地居住の為等々から手術以外の方法で痛みを和らげ、歩行可能になる方法はないのか思案しております。全国のみなさん良案が御座いましたら教えてください。お願いします。
- 締切済み
- 病気
- あまり歩けなくなった父をどうにかしたい
私の父68歳のことで、御相談申し上げます。8年位前に腰部脊髄管狭窄症（脊柱官狭窄症なのかも）の手術を行い。何年か順調でした。しかし、1年くらい前からトイレに行くくらいしか歩けなくなってしまいました。 整形外科的には、直っているようなので。そこで、相談なのですが、腰痛持ちの人の歩く練習が出来る施設、また、歩ける練習ができるプール。また、スポーツトレーナーさんなどの紹介のサイトなどを紹介してください。 歩く練習が出来る施設やスポーツトレーナーさんなどが、一緒だと準強制的に、歩く練習やストレッチなどやると思いますので。
- ベストアンサー
- 病気
- 腰痛対策（体の事考えて）の自転車選びについて
自転車の種類で悩んでいます。 MTB（26インチKYUZO）、クロス（26-27インチLIG）、折り畳み（20インチMTB・Amazon KYUZO） 用途（腰痛「脊柱管狭窄症」対策）、走る場所（近所～）、距離（一日１５分程度）、予算（２万円以内）などで考えています。 今はAmazonでみつけたKYUZO20インチがデザインなど、も好きで今のところ一番候補です。 小型自転車は通常のMTBやクロスとくらべると、「のり姿勢」はどんな感じになるのでしょうか？腰にわるい（痛み）姿勢になるのでしょうか？（小型自転車にのったことないのでおしえてください。）
- ベストアンサー
- 自転車・マウンテンバイク
- 脊柱管狭窄症について教えて下さい
私は69歳の男性です。十数年前から腰痛で困っています。 当初は椎間板ヘルニア～椎間板消失～脊柱管狭窄症（L4～L５）鍼灸に通院も。現在腰痛と両脚（令痛）の痛みで困っています。 このような症状が改善された方、又名古屋市内で整形外科の（手術の確実な）良いところをご存知でしたら是非お知らせ頂きかくお願い申し上げます。その他何でも情報をお待ちします。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
お礼
早速のご回答有難う御座いました。 之からも活動したいので、無理の無い範囲で 改善したいと思います。
補足
自転車は安全第一に高齢者用の両足が着き 小型の20インチにしました。 側弯症は脊柱狭窄症等に詳しく実績も多数あり 其処で手術が成功した知人の紹介で今月末診て 貰うことにしました。