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眠気覚ましになる人体のツボ
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労宮 というツボがあります。 手のひらの真ん中あたり、中指をたどって下りた線とおやゆぶの付け根の人差し指よりをきてんにして真横に線がクロスするあたりです。 底をやや強めに圧迫すると良いです。 1回10秒おして5秒あけるを3分間おこなうと良いと思います。
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- kerokerokerogon
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眠い時、辛いですよね。ブラックガム２枚と、目の下にはさみで切ったトクホン貼ったり・・・
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