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肌のはり・コラーゲン
もうすぐ40歳…。 無駄な抵抗？かもしれませんが，ローラのコラーゲンチュアブルなどを続けて摂取していますが効果ZERO。 鶏手羽やスッポンがいいとは聞きますが，まさか毎日料理するわけにもいかない…。ゼラチンでゼリーを作って食べてますが張りは回復せず…。 どなたかお勧めのコラーゲン（薬・サプリ・食品），もしくは外的改善法（治療・エステ）などのお勧めを聞かせて下さい。お願します。
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- nisimen
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マッサージはしていますか？ 私も３０代半ばで肌の張りは気になりますが、週に２回マッサージをするようになってから、少しは回復しているよな気がしますよ。その際、マッサージクリームをタップリ塗って肌に負担をかけないようにすると良いです。力の入れすぎに注意です。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 血行を促してあげるってことですよね。 これから寒くなるし，やってみますね！