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ビタミンAの過剰摂取と健康被害に関する疑問
noname#252332の回答
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https://www.amazon.com/Now-Foods-Vitamin-000-Sgels/dp/B0001SQXH0 『Safety Information For adults only. Do not exceed recommended dose. Do not use if pregnant, may become pregnant, or are breastfeeding. Consult with your physician. Also consult physician if taking medication or have a medical condition.California Proposition 65 Warning: This product contains a chemical known to the State of California to cause birth defects or other reproductive harm.』 子供と、妊娠中、妊娠する可能性がある、または授乳中の方は使用するな。先天性欠損症またはその他の生殖障害を引き起こす可能性がある化学物質が含まれる、と書いてありますからビタミンA欠乏症の人はよく読んで使えばいいと思いますよ。wikipediaを見るとビタミンA過剰摂取の副作用は、脳圧亢進、激しい頭痛、脱毛骨・四肢の痛み、不安・易刺激性（不機嫌）、吐き気や嘔吐、肝機能障害、疲労感、奇形の発生、食欲不振、発疹、下痢、睡眠障害、皮膚の荒れ・かゆみ。色素沈着、めまい、鼻血だそうです。実はたいしたことは無いと思いますが。わざわざビタミンAで飲まなくてもβカロテンで摂れば安全に目的を達すると私は思いますけどね。
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カロテンは効果が薄いです