少し息苦しいんです。

質問

最近ときどき息苦しいです。
いつもかがむとそうなります。
そして思いおこせば去年の今頃も
そうだったような気がします。
症状はとても軽いので病院に行くほどでは
ないのですが、少し気になるのでこちらに
質問してみました。

私は３０代前半の女性です。
２３歳の時、総コレステロールが最高で３００mg/dl
あり、それも関係してるのかと少し不安です。
（当時、先生に「このままだと３０には何か病気に
かかっている。」と言われたことも引っかかって）
当時かなりやせていたので、食事のせいではなく遺伝
ではないかと先生に言われました。
あとストレスでコレステロール値は上がると聞いたことが
あるのですが、もしそうであれば、そのころはかなりの
ストレス状態だったのでそのせいかもしれません。
その後はそこまでは高くなく、最新で（とはいえ４年前）
２５７です。３００の値が出た時以外、コレステロールのために
血液検査をしたことがないので、病院によってＨＤＬが検査
してあったりなかったりなのですが、ＨＤＬはいつも正常です。

この息苦しいのはコレステロールと関係があるのでしょうか。
それとも単に暑いから息苦しく感じるだけなのでしょうか。

大したことない症状で申し訳ないのですが、教えてください。
お願いします。

回答No.1

boxer-k

zoeさんへ
あなたの質問を読んで昔の私を思いだしました。私は男性ですが男女は関係ないと思います。以下を参考にして下さい。
先ずあなたが息苦しいと思っておられるのは体内の自律神経の均衡が壊れだしているのではと思います。あなたの現在置かれている生活環境が判ればもっと的確なアドバイスができると思いますができないので想像を交えてお話します。息苦しいのは現在の体調の警告と考えて良いと思います。長年のストレスの蓄積及び過労が原因しているのではないでしょうか。不規則な生活はしていませんか。睡眠不足ではないですか。私の場合はぎりぎり末期症状で病院に運ばれるまで、無理を続けてしまい回復するまで３年かかってしまいました。私もその時誰かアドバイスしてくれる人がいたらどんなに良かったと後悔しています。話が長くなりすみません。結論を急ぎます。zoeさんは生活パターンの見直しと思考パターンの見直しをすべきだと思います。質問の内容を見ると細かな事象に囚われすぎているきらいがあります。
病院の検査は重要ですがその結果のためになやみ却って悪くしては意味がありません。人間には自然治癒力が備わり多少の病は自然快癒してしまいます。なやみが一番の原因となります。小さなことに拘らず、明るく、生きる事への夢と希望と感謝をもって楽しく生きる事を心がけ下さい。その心がけでちいさな体の変調は改善します。睡眠も十分取ってください。以上少し質問の回答としては焦点ボケしたかもしれませんが改善しなければまた質問を下さい。応援しています。

お礼

早速の回答ありがとうございます。
確かに私は些細なことをあれこれ考えてしまう方ではあるのですが、
現在悩み事はないんです。生活も規則正しく無理も全くないんです。
なので今回はboxer-kさんのおっしゃるような症状とは違うような気が
します。でも気のせいという点では合ってるのかも。
病は気からと言うし、前向きに生きるというのはどんな時においても
大切なことだと私も思います。細かいことにとらわれないようにとは
思っているのですが、人間がなってないせいか、なかなかうまくはいってません。
難しいです。