上司から嫌われてしまい、辛いときの対処法

質問

よろしくお願い申し上げます。

30代前半の会社員です。
グループ会社に出向しているのですが、
その先の上司から連日詰められる日々で、
胃痛や吐き気、不安やパニックのストレス障害になりました。

その結果、上司から振られていた仕事を減らすことになり、
恨みを買うことになってしまいました。

・メールで返信、話し合いに参加しても私だけ返答がない。返答が私以外飛ばされてしまう。

・他の人には慰労の御礼されても、
私はなにもない。

・個別の連絡しても嫌味を毎回言われる
例えば、急遽検査で通院せざるを得ないことがあり、
「いまやってる仕事も抜けたいなら勝手にして」と
何故か仕事を抜けたくて通院したがっているように返されてしまいます。

こうした扱いは私がダウンしてしまい、
上司に案件が戻ってしまったからだと思い、
私が能力ないのを猛省すべきと思います。

しかし、なかなかこうした露骨な扱いや
嫌われ区別される扱いも辛い状態です。

アドバイスほしいのですが、
・上司から嫌われ、露骨に自分だけ区別されることはありますか？
また辛いときの対処法あったら教えてください。

・メールで回答しても無視されるか、人格否定的な叱責がくるだけなので、
もう返信するのは辞めるべきでしょうか。

・ストレス障害でしんどいとき、特に不安感が強いです。セニランという薬を貰いましたが、
やはり上司が会議や連絡くると心臓がバクバクしてしまい、辛いです。
なにか薬以外でも対処法はないでしょうか。

・その他、なにかこうした嫌われた際の克服あれば教えてください
表面だけかもしれませんが、他の人達とは上手くお話しや仕事はできていると思っています。
少なくとも露骨に避けられたり罵倒されることはなかったです

真剣に困ってしまい、
通勤が辛いです。
どうかお助けいただけますと幸いです

回答No.2

nagaineko

＞上司から嫌われ、露骨に自分だけ区別されることはありますか？

あります。
組織ですからいろんな人がいます。
自分と合う上司の時はいいですが、合わない上司だと辛いです。

民間の会社は利益追求組織です。
なので、それに寄与できる人ほどいい人で、
それに寄与できない人は悪い人という評価に
なりがちです。

おそらく、上司からすれば、あなたは仕事ができない
人間だという風にレッテルを張られているのでしょう。
あなた的には、それなりに理由もあるだろうし、
言い訳もあるかもしれませんが、上司からすると、
そういうの関係ないわけです。
その上司は、仕事ができるかどうかで、部下を
評価しているわけですから。

＞辛いときの対処法あったら教えてください。

簡単です。
仕事で結果を出して、上司にこいつは使えると
思わせる、か、会社を辞めるか、です。

＞他の人達とは上手くお話しや仕事はできていると思っています。

まあ、そりゃそうですよね。
同僚はあなたが仕事ができようができまいが、
関係ありませんから。
しかし、上司はそうではないわけです。
上司もそのまた上司からプレッシャーをかけられているし
結果を出すことに必死です。
その期待に応えない部下に冷たく当たるのは
あるいみ当然です。

＞通勤が辛いです。

このままここにいても、辛いだけだと思います。
精神が壊れてしまうと再起不能になりますよ。
おそらく、今の会社は、あなたのキャパ以上のものを
あなたに求めているように思います。

とりあえず、今の会社は辞めて、もっと自分の
能力にあった仕事をした方がいいんじゃないですか？
もちろん、給料の高い、低い、もあるとは思いますが、
精神が壊れて働けなくなったら、もう終わりです。