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人の声が不快に聞こえる。
tatakun1024の回答
- tatakun1024
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ストレスが心身に溜まりすぎて疲れているのは、あなただけではありません https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_958.html 参照サイトを上げておきます。 家事をしたり、テレビを見たり、ストレッチやウォーキングや散歩、エクササイズをしたり、安静にするのもいいと思います。 音楽が辛いなら、ヒーリングミュージックとかクラシックなどの音楽（YouTubeとかにたくさんある）聞いてみたり、 入浴したり、寝たり、 ストレスを紙に書き出してクリニックの先生に相談してみてはどうですか？？ なんでも適度にしないとダメですよ。 URLサイトでは「コーピング」というのを紹介しているとのことです
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