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五十肩の痛み
isogenの回答
- isogen
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五十肩の説明は割愛します。 その様な状態は、おそらく脇の下の筋肉「大円筋・小円筋」などの異常の可能性が有ります。 だから、右手でそれらの筋肉を強く掴んで下に引くと同時に、左肘を上げてください。 それを数回行い、掴む部位を替えて繰り返します。 それと、肩の前側の「烏口突起」付近を揉みほぐしてください。 的を射ていれば一度でも効果がでるでしょう。
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