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禁煙に成功された方に質問です。何日くらいがキツかっ
禁煙に成功された方に質問です。何日くらいがキツかったですか？また禁煙をするにあたり、有給休暇を使ったりしましたか？必死に耐えながら仕事されましたか？
- taka05214121
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- 禁煙・禁酒
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質問者が選んだベストアンサー
＞何日くらいがキツかったですか？ 最初の1ヶ月。 ＞また禁煙をするにあたり、有給休暇を使ったりしましたか？ 休暇なんか取って何もやらないでいると必ず失敗する。働いているのが一番。 ＞必死に耐えながら仕事されましたか？ そう。仕事がなかったら吸っていたでしょう。
その他の回答 (3)
一日60本のヘビースモーカーでしたが 50歳の誕生日にスパっとやめて40数年になり1本も吸っていませんます。 まったくきつくはなかったです。 「何日くらいがキツかったですか？」 そい言うことを考えるからきつくなるのではないでしょか。 吸えない環境をつくることですね。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
私は、ウヰスキーは 2日で1ボトル、タバコは 日に70～80本のスモーカーだったのですが、 或る目的で 3～4倍速の速聴を始めたのですが、 いつの間にか、飲酒・喫煙、双方とのご縁が なくなりました。 参考まで。 ［速聴に興味があるならば、2～2.5倍速くらいから 始めてみませんか。 3倍速は、割と容易に聴けるのですが 4倍速が聴けるようになるには、ちょっと時間を要するかも しれません。聴き取れなくても4倍速を聴いて、それから 3倍速を聴いてみますと鮮明に聞ける筈ですので辟易せずに 続けてみてください。 〈「速聴」の効果・効用に関しては、公立図書館等の資料を 見てください。私が始めた20ン年前には、ネットには関連情報が なかったのですが、いまは情報があるかもしれません〉］ Good Luck. Adios.
- 中京区 桑原町（@a4330）
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ぜんぜんきつくない。 タバコが欲しくなったら他人の副流煙を嗅いでました。
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