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腰痛をウォーキングで治した方に。
hahaha8635の回答
- hahaha8635
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一番安全ではなく 一番危険な行為です https://www.yogaroom.jp/yogahack/p/4430 トラのポーズを試してください 座り仕事が多い場合 座り方を変えてください そのばあい 人間工学云々といわれる 椅子より 小学校のころ使っていた椅子を 正しく使ってください 小学生あれだけ座っていて腰痛もちがいないのは 正しく座っているからです それでも改善されない場合 神経性腰痛を疑いましょう https://toutsu.jp/lp2/01/
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