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パニック障害での認知行動療法

パニック障害で治療していますが認知行動療法をうけたいと思っています。 どこの施設がおすすめでしょうか? ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。 場所は東京、埼玉を中心に関東が希望です。

みんなの回答

  • pipipi911
  • ベストアンサー率22% (1029/4602)
回答No.1

認知行動療法には弊害があるので、 お勧めしていないのですが、 どうしても受けたいのであれば、 主治医と相談して、主治医の同意を 得てから進めるようにするのが 賢明ではないでしょうか。

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