脳の記憶容量を増やしたい

質問

脳の記憶容量を増やしたい
沢山勉強する割によくても8割しか覚えていません。まず長期間記憶できないのと短期間記憶するのも苦手です。外部記憶装置にメモ帳を持ち歩いているのですが、1年間に大体2冊必要でインデックスがないので検索するのに時間がかかります。脳に沢山記憶させる方法はないでしょうか？

短期的に記憶したものを思い出すのが遅いから演算処理が遅いような気もします。
パソコンに例えるとハードディスクとメモリ（脳）の容量が少ないパソコンに重たいOS（魂）とアプリ（勉強したこと）を入れて処理させている感じです。

脳の伝達物質が記憶と関係あるそうですがサプリメントなどで補給してスペックを上げることはできるんでしょうか？

回答No.2

Dr_Hyper

あくまでも私の経験ですが，単純なパズルとか記憶力を競うような遊びを繰り返しスコアをつけて日々伸ばしていくと数ヶ月でかなり回転が速くなったと実感したことがあります。DSの脳トレも実際に効果はあります。
これを仕事終わりにするので，相当頭が疲れ糖分が欲しくなるのですが，２０%ぐらい早処理能力がくなったような気がすると感じた経験があります。読む速度，返答の速度，処理能力が早くなったきがしました。

が，これもトレーニングをやめるとそのうち元に戻ります。
それが能力があがっているのが実感できなくなってしまっただけなのか，本当にスペックが元にもどるのかは分かりません。

ただIQテストなどを定期的に受けたりしていると，自分のある一定の能力はこのぐらい。というのはどうしても決まってしまうので，あなたが何歳かにもよりますが，ある程度以上は現状維持かすこしだけ向上させるだけに留まってしまいそうです。