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目をつけられないための方法は？
noname#228046の回答
目を付けられる原因で一番大きいのは恐らく、 ＞チンピラや人を馬鹿にしようとする小物 ＞一々素養の無い人の相手なんか と感じる人への隠しきれない無意識の蔑視の眼差しでしょう。 世の中には成育環境などから人格が歪む人が居ます。 ・幼少期から理不尽な侮辱や嘲笑や蔑視を受けて来た人。 ・不器用過ぎて善意が独善になり集団から蔑視されてしまった人。 ・結果や結論しか見ない人からの冷たい眼差しがトラウマ化した人。 ・歪んだ溺愛や庇護を受け身勝手になり蔑視されがちになった人。 など。 安定した正常な自己肯定感を形成し難い環境を生きるほど、 しっかりとした自己肯定感を形成した人の存在に引け目を感じがちで そうした人からの蔑視的な眼差しが 自分の存在を否定されるトラウマのフラッシュバックを招きやすく 強い衝動的な感情が反射的に湧き上がりやすく、 喧嘩を売られたり馬鹿にしたような言葉を掛けられるという 結果を招いている と私は推測します。 ＞大人になってもこれが続くと思うと嫌でしょうがないです。 ＞ ＞目をつけられないための方法は？ １つ目の方法として提案できるのは、 思考を無にしたり意識を逸らして表情を消し、 徹底して視線を向けない事。 気になって目線を向けてしまいそうになるなら 現在の行動の目的に意識を集中するなど思考そのものを逸らす。 これは慣れれば簡単な手段ですが、 自身の感情を否定し抗う行動なので 精神的に疲れたり悩みを抱え余裕を失うと この継続は疲れて難しいかもしれません。 ２つ目の方法として提案できるのは、 ＞チンピラや人を馬鹿にしようとする小物 ＞一々素養の無い人の相手なんか という認識そのものを変えて自身の自然に湧く感情を変える事。 こちらは手間が掛かりますが実現できれば恒常性があります。 人間は失礼な人にも礼儀正しい人にも、相手相応の態度を返します。 人間は親切も迷惑も善意も悪意も、自分がやられて感じた通りに 相手にお返ししたい気持ちが湧き、返せないと他の誰かに返しもします。 どんな善良な人にも凶悪な人にも、 その人がそのような人になる相応の無数の経験があり、 何の経験も無い分野に対しては人間は他人事の様な反応を返すものです。 人も物も必ず過程があり現在(今)があります。 それは人格、価値観、モラルなどにも言える面が多々あります。 (発達障害など先天的な特性が絡んでいる場合もありますが。) ＞人を馬鹿にしようとする小物 にも ＞素養の無い人 にも、相応の過程があって今があるに過ぎません。 起こってしまった生じてしまった結果に対して どの様な感想や感情を抱いても結果は変わりなどはしません。 人は経験に結論を付け、結論から感情が湧き、 感情に合った言葉を探して選んで表現します。 悪意も善意もその裏には相手の感情があり、経験があります。 自分に向けられた人を故意に不快にさせようとする言葉の裏には どんな感情と経験があると推測するのが妥当か？ 世の中の大多数の人はそんな無意味で面倒な真似はしません。 わざわざ噛み付くほどの感情(時には衝動)が湧き上がり、 不毛な事をする人には相応の経験や境遇があるものです。 ・自分がどの様な感想や感情を自分が抱こうが、 結果(形成済みの相手の人格)は変わらない。 ・故意に人を不快にさせようとする者には相応の経験があり、 かなり運の悪い後天的/先天的問題を抱えている者も多い。 こうした意識で人を見る事で あなたの中の ＞チンピラや人を馬鹿にしようとする小物 ＞一々素養の無い人の相手なんか という感想や価値観が少しでも変化すれば 無意識の眼差しは幾分か変化し、反応も変化しうるでしょう。 ただ積年の不快な仕打ちを赦す心境に至ってしまい むしろ憐れみなどを感じてしまう様になれば それはそれで彼らの自尊心を刺激し目をつけられかねませんので、 自分に出来る事の限界を意識し、 互いが穏やかに過ごせる最善策を意識する事も 時には必要になるかもしれません。 ＞目をつけられないための方法は？ に対して私ができる提案は以上です。 あなたの悩みが幾らかでも軽減される事を祈ります。
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