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安産への近道！？
ichigomilk2004の回答
- ichigomilk2004
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こんにちは。 もうすぐ出産なんですね。 さて、私は「歩け、歩け」と先生に言われたタイプです。 １日１時間ほど散歩をしていましたが、さすがに 臨月近くになると周りが何かあっては！と 心配され、散歩を止められました。 なので自宅でも出来る方法として股関節を広げてやわらかくするとよいとの事でしたので、せっせと床拭き掃除をしていました。 おうちの家事でやっているのかな？ とにかくあまり無理せず、のんびり散歩をしたり してみてはいかがでしょうか？ あと、ストレッチみたいなことをやっていました。 先生と相談され、歩いてもよいかを聞いて 安産な出産に備えてくださいね。
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