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ゴルフの腰の動きが悪いです。
腰の回転で切るように回したいのですが、生まれつき体が硬いのでうまくいきません。 ゴルフは「腰で打つ」ようなことを友人にも言われていますが、頭でわかっていても体がついてこない状況です。 何か良い方法をお教えください。
- swinggun0505
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ゴルフスイングにおいて「腰」は本当に重要ですよね。 プレー前のストレッチや寝る前のストレッチは欠かさず行ってください。 食事内容なんかも体の硬さに影響したりします。消化の良い食べ物を食べて内臓を楽にしてあげれば、体の柔軟性も増します。 また、ファイテンを利用しているゴルファーも多いのでこういったアイテムを使うのもアリだと思います。 効果を実感している方のサイトを載せておきます。
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