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乱視のせいで本やスマホが見にくいことはありますか？

最近、スマホのアプリにハマったせいで視力が落ち、眼鏡屋さんに行った際、視力検査で軽い近視と乱視と言われ、かなり軽い度数ですが色入りの運転用眼鏡を作りました。 乱視だから光が眩しいでしょ？と言われ、言われてみればスマホのライトや運転中の対向車のライトが眩しく感じます。 本やスマホ、PCを見る時もぼやけるわけではないのですが眩しい感じがして、何となく見づらいのですが、これも乱視のせいなのでしょうか？またスマホを見ているとすぐに頭が痛くなります。 この場合、室内用の眼鏡を作ればこの見づらさも改善されますか？ 乱文ですみませんが教えて頂きたいです！

みんなの回答

  • kano20
  • ベストアンサー率16% (1139/6885)
回答No.5

スマホの明るさ調節、していますか？ 私は今時の若い母親ではないので、娘に「母のスマホ画面、明るすぎ」と明暗の調節を勝手にされました。 それからぐっと目が楽です。

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.4

年齢は何十代ですか？

  • chiychiy
  • ベストアンサー率59% (17605/29402)
回答No.3

こんにちは それは乱視や近視だけのせいではないと思います。 眼科へ行ってみて貰ったほうがいいと思います。 私は近視乱視共にありますが、 運転はサングラスを使ったりしていますけど スマホが見ずらいということはないです。 もしかしたら、近くばかりを見ていて 近くが見えにくくなっている可能性もあります。 焦点が合いにくいのだと思いますので 出来るだけ遠くを見たりしたほうがいいのですが 今のままだと進行する一方ですから 頭痛があるのなら病院へ行かれてくださいね。

回答No.2

スマホと目の距離は30ｃｍ程がいいとされているのですが、座ってスマホをすると「猫背気味」になり20ｃｍ程度かと。 就寝時の部屋の灯りを消してのうつ伏せ状態ですと、10ｃｍなんてのもあります。 これらを毎日続けていると酷い眼精疲労となり、視力の低下が生じます。 霞み目予防という事でビタミンE入りの目薬の使用とか、スマホを見る時間の短縮がいいと思いますね。 お大事に。

  • ada-596-3n
  • ベストアンサー率22% (828/3652)
回答No.1

スマホ依存を止めないと、治りません。 具体的には、スマホを弄る時間（見る時間）を減らしましょう。 現状のママではもっと悪い状態が進行するだけです。

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