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躁鬱と診断されました。10年経って27歳になる私が感じること
- 躁鬱に診断され、10年経つ現在の私の心情や困難についてまとめました。心の安定を求める日々と向き合いながら、自己管理や体調管理に取り組んでいます。
- 躁鬱との闘いを続ける私の生活や仕事への影響、家庭環境の不安などについて述べました。安らげる場所もなく精神的に辛い日々を過ごしています。
- 10年間の躁鬱の苦しみや心の闇、順応できずに悪循環に陥った自分を振り返りました。明日への希望を持ちながら、なかなか前に進めない現状に悩んでいます。
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- pipipi911
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主治医は躁鬱病と云いましたか。いまは 双極性障害なんですけどね。いずれ、 その御病気では会社などで正常に勤務し続けるには 難が有りますので、勤労意欲が有るのであれば、 自宅で可能な学術的な御仕事等を開発されると 宜しいのではないでしょうか。 しかし、彼がいるのであれば、生活面では、全て彼に お任せして、趣味的に絵画を描いたり作曲をしたり といったことを行ってみることを検討しませんか。 爆買い、劇買いのようなことがないのであれば、 救いがあります。 私の御勧めは日々の症状を「日誌」に書くことです。 天候、気温、湿度、食事の内容、バイタルなど 付記するアイテムが多様である程、先へ行って分析して 躁転、鬱転の周期以外にも判ることが多くなりますので 考えてみませんか。 北杜夫さんは青年期に発症して、病気と闘いながら 創作活動を継続してきたのですが、結局、治らないまま 数年前に82歳で逝去されたのでした。 自身と父親と兄が精神科医なので、治すのが難しい 病気である1つの証しになりそうですね。 彼のエッセーや小説を読んでみれば、何らかの参考に なるのではないでしょうか。 Mabuhay；For ur long life！
補足
コメントありがとうございます。 脳波の検査を受けて主治医から躁鬱だと診断されました。 一時期 衝動買いなど感情任せな時がありました。 特に最近自覚を持つようになってから酷く感じて1日の間にも激しく とても辛いです。 早く自立しなきゃと追い詰めたことも何度もあり、失敗を繰り返してきました。 受け入れていこうと彼も考え方とか変えてくれて支えてくれていて凄く感謝しています。 なのに感情に流されて大切にできてない時が多々あり、自己嫌悪して悪循環から抜け出せてません。 とりあえず早く楽になって波を減らしたいです。 調子がいい時は本当に良すぎて彼にも制御しようと言われました。 頑張らなきゃと思って行動に移すと反動がいつも来てしまって前に進めてません。 アドバイスありがとうございます。 今の環境からも早く抜け出したいです。
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補足
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