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プロテイン
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髪も爪もタンパク質でできているので、プロテインを飲むことで状態が良くなる可能性は十分あります。プロテインよりも、より体が吸収しやすいBCAAなどのアミノ酸のほうが適してるとは思いますが。
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- Dr_Hyper
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明らかにミネラルやアミノ酸が不足している場合にはあり得ますが，それほどこれまでに偏った食生活をしてきたのでしょうか？
お礼
ご回答ありがとうございます。
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お礼
ご回答ありがとうございます。