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鍼灸の施術をうけたあとにしていること
鍼灸とマッサージに行ってきました。 水分をとるようにと言われているので、今、常温の水を飲んでいますが、みなさんが鍼のあとにしていること、気をつけていることはありますか？
- dottimiti
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
〇運動 家に帰ってから「鍼が身体に残ってる？」と思う事が有ります。 これは、まだ鍼の刺激が続いてるからで、イコールつぼへの刺激も持続しているので体は更に解れていきます。 ですから筋肉を使う運動はせずにゆっくりと休めば更に体が解れる事と思います。 〇風呂 鍼灸後は３時間程あけると良いと思いますよ。 〇相談 初めてだと何かと心配される方も居ます。 慣れた人は多少の事は平気なのですが、 精神的に良くないですから、何か心配事がある時が遠慮なく電話して相談されるのが良いと思います。
その他の回答 (3)
- bakudanmentai
- ベストアンサー率16% (229/1402)
酒を飲まない、運動はなるべくしない、風呂入らないです。
お礼
ありがとうございます。 お酒、運動、お風呂ですね。
- rainyweather
- ベストアンサー率18% (396/2151)
鍼を受けた日は入浴禁止だと思うので気をつけるのはそれだけじゃないですか。 施術後は眠くなる人もいるので眠かったら早く寝るぐらいですね。
お礼
ありがとうございます。 睡眠と入浴には気をつかいました。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8885)
鍼灸を受けたことがありませんが、感染症は気にならないのでしょうか。消毒とか使い捨ての針を使うとかしているのでしょうか。水分補給というのは水分が失われているということではないと思いますが、精神的に緊張しているとかそういうことでしょうか。
お礼
感染症に関しては、webに針をきちんと消毒していることが書いてありましたし、目の前で新しい針が入った袋を破るということをしているのを見ました。 なので大丈夫だと思います。 水分補給に関しては、針を使ってピンポイントで筋肉を傷つけることで、結果として身体の中のさまざまな物質が巡るきっかけを作ることになるようです。そのため、体内の水分が十分に必要だとういことです。
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