慢性的に湿疹が起きやすいのですが、食品で改善出来る

質問

慢性的に湿疹が起きやすいのですが、食品で改善出来る等、ご存知でしたら、ご回答願います。

回答No.3

jing0708 · ベストアンサー

湿疹とお呼びになっているものが、実際どのようなものなのかによって変わると思います。一般に蕁麻疹、湿疹といいつつ医療従事者が見ると結節性紅斑であったりなど色々と実情とは違う言葉がひとり歩きしていることが臨床で見ていると多いからです。

まず、湿疹がかゆみを伴うもので汗などが多い場所であるなら、脂漏性皮膚炎などの可能性があります。その場合は脂肪の多い食事を避け、バランスよく食事をするようにするのが良いです。
また、結節性紅斑のような感じであれば柔軟剤や洗剤があっていないケースや、ベビーパウダーなどによって予防することも可能です。

これらに加えて、免疫システムの改善が必要な場合も有り、その場合はプロバイオティクス（乳酸菌系食品や発酵食品を食べること）やプレバイオティクス（腸内環境を改善するオリゴ糖や食物繊維を多く取ること）を行ってみても良いかもしれません。

添加物や農薬について言及されていますが、実際臨床で見ていて添加物アレルギーや農薬アレルギーなどの影響で皮膚疾患を抱えている人は少数で、どちらかというと食生活や衛生面、日常生活のリズムなどが問題であるケースの方が多いと思います。

そちらを重点的に改善してもダメな場合は、なんらかのアレルギー疾患を考えるべきだと思います。

補足

ありがとうございます。
疲労が溜まってる時に、長引いてしまい。増えてしまい。
塗り薬では間に合わず、飲み薬を医院で出してもらったりします。
でも、1週間分くらいしか貰えないのですが、結局1週間では、治りません。
痒みが強くて。。。肉体&内臓疲労でなるのでしょうね。。。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

食品添加物をとらない
農薬などは避ける

お礼

マーガリンやショートニングは、避けたいのでなるべく気をつけています。加工肉も、添加物が気になり、できる限り生肉から、調理します。
有機野菜や、果物が良いのですが、減農薬食品しかあまり買えません。
ご回答、ありがとうございました。