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視力回復の方法
ok8787の回答
どのくらいの視力なのか、眼科医からどう言われているのか等、記載がありませんが、眼鏡が必要な視力だと言われているのなら、眼鏡をかけるように努めるしかないでしょう。 でないと、目が疲れるのではないですか？ また、近いものばかり凝視するようなスマホとニラメッコばっかりしたりしないで、目を温めたり、ゆるーいマッサージ等、血流を良くしていくことでしょうか。 湯舟に浸かっている時に効果を期待できそうですよね。 また、合わない眼鏡を使うとよけいに目が疲れたりします。 自分に合った眼鏡を使いつつ、日頃の目の酷使を辞めるようにしていくことです。 また、近視・乱視・老眼に効くといったマジカル・アイという立体的に写真を見るの等活用したり、遠くの景色を見たり、プラネタリウム等も良いかもですね。 日頃の目の使い方を見直してみることです。
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お礼
ご回答有難うございます！ 試してみようと思います。