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レッグプレスマシーンについて
頭の位置が足先より低い斜めのレッグプレスマシーンは、地面と並行のレッグプレスマシーン より、腰に負担がかかりそうですが実際に使用した人は、どうですか？ネット販売でよく紹介されてますが購入に迷っています。
- 5wytsw76
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こんにちは ネット販売のモノではないですが 上手く使えば、水平のモノより負担が少なくハムストリングスに 効くと思います。 水平だとどうしても腿の上の部分にのみ 入りやすいモノが、ヒップが浮いて 腰がぴったりついていることで、腿の裏側にも効果が分散されます。 ご参考になれば幸いです。
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お礼
有難うございます。腰に逆に負担がかからないのですね