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飲むコラーゲンの摂取時間
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空腹時より食後。 就寝前の方が効果が高いそうです。 睡眠中にコラーゲン増殖されるため？ あとはビタミンＣと合わせて摂取すると良いそうですよ。ドラッグストアの人に言われました。
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お礼
ご回答ありがとうございます。参考になりました。