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体重が減って見た目に出るのは
私は今１５５センチで体重が６６キロです。 １ヶ月弱くらい前までは６９キロありました。 見た目にわかるのって何キロ減ったぐらいでしょうか？ ３キロや５キロとかでわかるもんですか？ ４５キロを目標にしています。
- ダイエット・運動
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こんにちは。 どこが痩せたかにもよりますが69kg→64kgだと頬のほうも痩せてくると思うので結構分かると思います。3kgだと分からないかも。 ダイエットはリバウンドがあるので急激に落とそうとせずゆっくりと頑張ってくださいね。 人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5％までと言われていますので、あせらずゆっくりと。
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- Key_A
- ベストアンサー率9% (55/603)
ガチな話、10kg近く減らさないと無理。 45kg目標ならば3-5kgなんてみみっちいこというなよｗ
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは 5キロ減ったら 気が付いてもらいましたよ
- ゆのじ（@u-jk49）
- ベストアンサー率30% (1233/4073)
3～5kgの減少では、周囲の人に全く気付いて貰えないことは、69kgから66kgになった貴方が一番分かっているはず。筋量を増やして体を引き締めようということをやれば、今の体重でも全くの別人体型になれる。
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お礼
お返事遅れました。 確かにまだ全然気づいてもらえないです。 ありがとうございます。