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ダイエットについて質問です。

ダイエットについて質問です。 2歳の子供を抱えながら歩くのはダイエットに繋がりますか? プロテインを飲んだら更に効果ありますか? 教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.2

消費カロリーに対する脂肪の燃焼割合が多いのは散歩程度の歩行です。 頑張ってください。

その他の回答 (2)

  • satouenn
  • ベストアンサー率13% (276/2055)
回答No.3

何もしないで歩くよりは、効果があると思います。 あとは、公園でしっかり遊び相手になってあげるのもいいと思いますよ。

noname#207785
noname#207785
回答No.1

毎日歩いて、かつ食い過ぎなければね。 あたりまえすぎる話ですが。

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